不想跟癌症交朋友,這些抗癌的“靈丹妙藥”要多吃

作者:mengyun  時間:2018-02-24 11:14:45  來源: 大眾養生網

目前癌症死亡率占我國疾病死亡率的五分之一,嚴重威脅著人民的健康。預防癌症,我們能做些什麼呢?

防癌抗癌這些食物可以多吃

不想跟癌症交朋友,這些抗癌的“靈丹妙藥”要多吃

1、薄荷

研究發現,薄荷有助於抗擊前列腺癌和肝癌,減輕季節性過敏,緩解消化性腹痛。

2、蘆筍

蘆筍中富含有益人體排毒和抗炎的化學物質穀胱甘肽,有助防治癌症、2型糖尿病、心髒病等。蘆筍還含有豐富的B族維生素、葉酸、維生素C、鈣等。而且,蘆筍是解酒好幫手。

3、大蒜

大蒜能抗擊細菌和真菌,減少炎症,經常吃大蒜還有助於防治感冒。

不想跟癌症交朋友,這些抗癌的“靈丹妙藥”要多吃

4、西蘭花芽苗

研究發現,西蘭花芽苗富含多種酶、維生素和礦物質,堪稱“抗癌鬥士”,還可起到降糖、降脂、預防心髒病等作用,其保健功效是成熟西蘭花的10~30倍。

5、紅豆杉

是世界上公認瀕臨滅絕的天然珍稀抗癌植物,從中提取或半合成的紫杉醇主要用於卵巢癌、乳腺癌及非小細胞肺癌的一線和二線治療;多西紫杉醇主要用於晚期或轉移性乳腺癌、非小細胞肺癌的治療。

癌症不可怕,可怕的是我們不健康的生活規律,經常鍛煉,多吃些健康食物,這輩子你注定跟癌症無緣!

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