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一個高中足球運動員的創傷性腦損傷的故事
我感覺很難受。起初隻是有點頭昏眼花。五分鍾之後,我把東西扔得到處都是。很明顯,這次不同於我以往的任何一次病發。 第二天早上,我在醫院...
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在任何假期聚會裏,你可以帶來的最棒的禮物
五年前的這個月,我的朋友Vince和他的妻子為他們最親密的朋友舉辦了一個假期派對——這些朋友是他們夫婦在幾個月前的旅遊途中結識的四對夫妻。 ...
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一局認證的睡眠專家是意味著什麼?
醫療保健是一個複雜的和令人費解的努力過程。從患者的角度來看,它可能具有極大的迷惑性。可能很難確定你的照顧者在這段時間所起到的作用。有很多毫無憑證的問題在這裏拋來拋去。一些醫...
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3個簡單的緩解假日壓力的太極招式
什麼時候開始,壓力成為了假期的代名詞?每一年,我們似乎都預見到了焦慮的情緒絲毫不亞於這個假日的愛與和平的感覺。問題是,壓力——不僅對身體會產生負麵影響——還會削弱我們的幸福...
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6種跡象表明你對假期過於緊張
這是一年中最美好的時光。購物中心的顧客群,收銀機,熬夜直到所有節日盛宴和聽親戚吵架在家庭聚會。但是你的聖誕怪傑感覺正常——或者你需要做一些不同的事情,為了更好地處理假期?通...
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原來,你的素食主義可能隻是一個階段
鼓勵你吃肉的親戚是對的,大多數素食的美國人素食真的隻是經曆一個階段。 動物組織人文研究理事會和哈裏斯國際聯手發布新的數據,84%的素...
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來吧,問我是不是吸煙
肺癌幸存者之間經常談論患肺癌的恥辱。很多肺癌幸存者討厭人們問他們,“你抽煙嗎?“但我不一樣。你可以繼續問我。 為什麼?因為我相當確定...
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對那些想要放棄生命的人可以說或是做的9件事
你回應的關鍵在於你如何去關懷他人。如果有人對你說想結束自己的生命,這裏有一些事情是你可以做的。 嚴肅的看待這件事情讓他們知道你很在乎...
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FDA對鹽的滯後效應
美國食品和藥物管理局正在嚐試改變貧困地區的公共健康:減少從鹽中攝入的鈉。 從英國到南非、澳大利亞到阿根廷,為了減少心髒病和中風的負擔...
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7個最好的運動
核心運動可以改善你的姿勢和平衡,防止腰痛,做更全麵的身體鍛煉。 你可能不喜歡下麵的任何動作,但有...
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為什麼心理學家認為抑鬱症是一種傳染病
我們知道,有抑鬱症的人的大腦在化學平衡和結構上與健康人的大腦不同,事實上,大約百分之10的美國人口與疾病鬥爭,科學家不知道這些變化為什麼會發生。 ...
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精神健康假期的5個技巧
我們失去了節日的喜悅時,負麵情緒蔓延到我們的頭腦。這裏是幫助你五招有精神健康假期。 1。給自己一...
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立即回複工作電子郵件會影響你的健康
事實上,人們平均花費處理電子郵件的時間占據了工作日中的百分之28。但2013的一項調查發現,百分之81的美國員工檢查電子郵件以外的工作,超過三分之一的說他們一天檢查他們的工...
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從科學上怎樣看待30多歲
流行文化和互聯網上經常將30多歲描繪成最好的時光。從20歲的財務問題和個人不安感中擺脫,沒有接近40歲和50歲的中年挑戰,30歲被認為是自由和責任上最好的時光。但是科學上怎...
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5大理由讓你享受從未體驗過的假期
鮑勃最引以自豪的是他是業內真正的偉大戰士。每天,他是第一個到、最後一個離開聖莫尼卡辦公室的人,幾乎每頓飯他都在辦公桌上解決了。他會不惜一切代價按時完成所有項目。他整整一年多...
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從幹細胞中學習:幫助一個破碎的心修補自己
現代醫學的進步在過去30年拯救無數人免於心髒病發作。然而,生存的一個結果是,更多的人——超過2300萬人——伴隨心髒衰竭——心髒不能泵出足夠的血液來供應身體的需要的雖——隱...
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15件事讓你在2015年更健康快樂
很難相信我們就要和2014年說再見了。我感覺時間過得很慢,但是每一天時間又都在飛逝。現在是個好時候去想想新年的事以及你想完成的目標。如果你想在2015年過的更健康、快樂,那...
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參團旅行的6種原因
關於獨自上路或參團旅行的爭論已經由來已久。雖然我們的想法可能會有失偏頗,但是,我們認為有幾個支持參團旅行的原因,無論是從舒適性、靈活性的方麵看,還是從路上遇到的人的角度看。...
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4步中止爭論
幾個星期前的一個星期五晚上,我感覺很不好。我覺得自己很忙,感覺壓力很大,最重要的是,我患有頭傷風。 那天晚上,我和男朋友出去吃飯。在路上的時...
標簽: 爭吵道歉 -
抵抗精神崩潰的五種方法
假如你每日有空閑的時間,你能如何渡過呢? 我們都想運用這種時間做大量事兒:做大量的工作中,和親人開展大量的互動交流,進行大量人生規劃明細中的事兒。我們迫不及待地想進行全部的事兒,結...
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愛你陰戶的9個原因
你有一個積極的生殖器的自我形象?研究員克裏斯汀鮑曼定義,女性生殖器的自我形象是指“女性對自己的生殖器感覺積極的程度。”研究顯示你對你的陰戶的感覺很重要,而且更至關重要。這裏...
標簽: 生殖器性愛 -
11個更好的烘焙替換品
有什麼東西對於豐富的博朗尼或蓬鬆的蛋糕來說是如此的合適。這不是什麼秘密,烤主食不是任何人的超級食品菜譜。 ...
標簽: 烘焙替換品 -
2型糖尿病患者:睡眠呼吸暫停評估
研究表明,70%的2型糖尿病患者也有阻塞性睡眠呼吸暫停症狀,這是一中危險的,甚至有可能危及生命的情況,它也會增加患肥胖症和心髒疾病的風險。十一月是全國糖尿病月,全國健康睡眠...
標簽: 糖尿病睡眠 -
引導悲觀者過美好生活
貧窮教會我們珍惜財富,心靈破碎教導我們愛的忠實,鬥爭與失敗表明了我們的勝利——Eeyore的憂鬱在一個微妙的方式的快樂集錦。 經典台詞和教訓...
標簽: 引導悲觀者
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