這一天似乎沒有結束，在一周當中帶來了一個又一個挑戰，周末旋風般地結束了——這些都提醒我們一件事：解壓。
當我們想要找到放鬆大腦的方式的時候，奧普拉的“超級靈魂星期日”的4位暢銷作者為我們分享了他們的方式。
坐在火邊
“我喜歡點燃壁爐，盯著火光。很簡單。如果有雨落在屋頂上，我就像是在天堂裏一樣了!”
——特雷西.麥克米倫，《為什麼你還沒有結婚》的作者
玩視頻遊戲
“我愛視頻遊戲。它們可以讓我沉浸在一個完全不同的世界裏。”
——肖恩.阿克爾，《幸福的優勢分析》的作者
享受自然
“我享受自然，無論是山區還是海洋或者是草原。我不得不說，我的喜好是島嶼和山脈——或二者的結合。”
——加裏.朱卡夫，《靈魂的座位》的作者
洗澡
“洗澡!”
——伊麗莎白.萊斯，《斷開》的作者
“洗澡是我的愛好。我在第二天會享受洗澡的時光…多年來，我一直覺得我需要一個愛好。我在想，“我認為這是我的愛好。我對此真的很擅長!”
笑臉問#最近在家裏用電壓力鍋煮粥的時候總是會有溢鍋的現象，不知道是什麼原因造成的，請問電壓力鍋煮粥溢鍋是什麼原因呢？大眾養生網小編解答：電壓力鍋煮粥時鍋內的壓力
高血壓引起的頭部脹痛，一定不能忽視。首要先測量血壓，如果偏高一定要吃降壓藥，緩解高血的症狀，以免血壓升高引起顱內血管的破裂、出血的症狀。當血壓緩降，頭痛則會慢慢
血壓的升高和很多的因素有關，一般吃飯是不會導致血壓的上升的，因此不需要過度的擔心，但是自己的心裏狀況還有身體代謝方麵的因素，對於患者的血壓會造成一定程度的影響，
懷孕出現低壓高的原因是有很多的，可能是因為情緒太過緊張所致的，也可能是因為飲食不當所致的，有時候身體發生了微妙的變化，也是會導致低壓高的發生，孕婦發生低壓高一定
單純的血小板壓積值沒有太大意義，因為儀器本身存在一些係統誤差，結合血常規中其它數值，才有臨床意義。血小板壓積值低，可能僅僅是因為血中小血小板較多。但，如果血小板
精神壓力大的時候就要學會自我排解壓力的方法，在感到有壓力的時候可以做深呼吸，這樣可以使身體得到放鬆，也可以多聽一些節奏緩慢的音樂，也要堅信沒有什麼事情是過不去的
