艾護生命,灸出健康小測試

作者:養生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

【關於艾灸】

古人雲:“針所不為,灸之所宜。”根據《黃帝內經。靈柩》解釋:“針是泄法,灸是補法”。實證、病在表、泄熱、陽亢等適宜用時針法泄和解表;而由實轉虛、病在裏、寒症、陰陽皆虛就不能用針法泄了,用藥劑治療,藥劑所不達,就用艾灸。現今,越來越多的人注重養生保健,作為傳統中醫療法的艾灸療法已成為養生保健的首選,開始被廣泛應用。艾灸養生是根據中醫理論,運用調神、導引、四時調攝、食養、藥養等方法的中國傳統保健方法。

適宜人群

:體質虛寒人群、免疫力低下人群、頸肩綜合症、女性麵色晦暗、色斑、痤瘡、痛經、月經不調、盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮寒不孕等。

 

 

 

艾護生命,灸出健康免疫力小測試   

  1.你能經常參加體育運動嗎?2.冬天,你常常凍傷手腳嗎?3.你從不為瑣碎小事而心緒不佳,哪怕一點點時間也能用於休息嗎?4.你一年不少於4次感冒嗎?5.有點毛病就得吃藥嗎?6.你的食譜裏包括大量的蔬菜和水果,冬天還補充維生素嗎?7.你是個善於交際的,有許多朋友的人嗎?8.你對愛情很滿意,家庭生活很幸福嗎?9.你喜歡新鮮空氣,經常散步嗎?10.你吸煙嗎?11.你會適量地喝一小杯酒嗎?12.你生活在城市裏嗎?13.你很注意自己的體形嗎?14.你經常使用公共交通工具嗎?15.你在一個大集體裏工作嗎?16.你每天喝足夠多的水嗎?17.你的工作很緊張,家務活也很繁重嗎?18.你多數時間是在溫暖的房間裏度過的嗎?如果1、3、6、7、8、9、11、13、16題的回答是“是”,每題得1分;如果2、4、5、10、12、14、15、17、18題的回答“否”,每題也得1分。1~6分:可以說,你的免疫力很差,因此,經常得病。你需要免疫學專家的幫助,否則無法增強抵抗力。7~12分:你的防衛係統有些問題,應盡快改變生活方式和飲食習慣,多呼吸新鮮空氣,多吃富含維生素的食物,並補充多種維生素,每天早晨洗一個水溫反差大的澡,這些小措施對增強免疫力十分有益。13~18分:你的免疫力很強,疾病繞著你走,即使有點不舒服,也很容易恢複。

                                           

 

 

 

 

 

 

 

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