列缺穴在哪裏?兩手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷之處就是列缺穴。
列缺穴是肺經的絡穴，因為肺與大腸相表裏，肺經有一條支脈，從手腕處分出，由列缺直下，出食指尖端，與大腸經相銜接。大腸經的循行自手至頭，列缺穴聯絡表裏二經，通過陽經的配偶關係，能貫通陰陽之氣，也就同樣能夠影響頭麵頸項部。
列缺穴因兼通表裏二經的陰陽之氣，所以對虛證實證都適用。實證用瀉法，虛證用補法，陽氣不足而脈陷不起的用灸法。
針刺、按摩列缺穴可治療頭麵部疾病：如頭痛、偏頭痛、顏麵神經痙攣及麻痹、咽喉炎、牙關緊閉、齒痛等頭麵部疾病。按摩列缺穴還有助於治療手肘、腕無力及疼痛、半身不遂等。另外，按摩列缺穴可治療肺經病症：感冒、支氣管炎、支氣管擴張、咯血及咳喘等。
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