泡腳的功效很多，除了可以促進血液循環、緩解疲勞、還可以提高睡眠質量。不過也許您還不知道不同的泡腳方法，是有不同的功效的。下麵介紹了六種簡單易學的泡腳方法，大家可以根據自己的喜好情況，自行選擇。
一、用鹽水泡腳：
1、能防腳氣；
2、使雙腳光滑整潔；
3、在泡的時候一邊按摩足心的湧泉穴，還可以助眠抗衰；
4、能預防感冒。
二、用醋水泡腳：（米醋或老陳醋100－150克）
1、可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣；
2、這樣泡腳可緩解疲勞；
3、可以滋潤皮膚，軟化角質，增加皮膚彈性；
4、能祛除風濕，改善畏寒怕冷的症狀；
5、采用這種泡腳方法可治療睡眠障礙；
6、醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病症。
三、加檸檬泡腳：
1、預防感冒、順氣提神；
2、軟化角質層；
泡腳是很常見的事情，有很多人每天晚上都是會選擇泡腳，這樣對緩解一天的疲勞有很好幫助，不過在泡腳的時候，也是要掌握一些方式方法，有很多泡腳就是單純的進行，加入熱水
歲月的嫵媚問#我現在是特別的在意養生，每天都會泡腳，感覺泡腳後，整個人都感覺很舒服，有時候我會邊泡腳邊敷麵膜，不知道這樣有沒有什麼不好的。大眾養生網小編解答：敷
我們的愛情問#我小姨都已經40多歲了，但是看起來還是很年輕，而且身體很少生病。問她平時怎麼保養的，她說自己的護膚品就是普通的，隻不過每天都要泡腳。女人每天泡腳好
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紅顔爲傾城問#以前我都喜歡用鹽水泡腳，因為我爸爸說這樣對身體很好，但是現在聽說鹽水泡腳也有壞處，請問鹽水泡腳的壞處是什麼？大眾養生網小編解答：現在還沒有發現鹽水
