強迫症食療法

強迫症是現如今最為常見的一種心裏疾病。強迫症的治療方法也很多樣化，我們比較熟悉的一般是藥物治療、心理治療和行為治療等等。其實，日常調理則是最基本的方法。強迫症吃什麼好？下麵就為您具體介紹不強迫症食療法。

　　強迫症的食療法介紹如下：

　　海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分，能使人長時間保持精力集中。對如何治療輕度強迫症有比較好的效果。

　　洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。

　　核桃是對付需要長時間集中精力（例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車）的理想食品，不知道如何治療輕度強迫症的患者可以試一試多吃核桃。

中醫認為小米性微寒，味甘入脾胃、腎髒。其功用在於健脾、和胃、安髒。用小米加水煮成粥，其澱粉可以得到充分糊化，其他營養成分都成水溶狀態，生津和胃，易消化吸收。我們的祖先早就發現小米有催眠的作用。

並且，醫生發現牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸，它能使人安睡。試驗證明，在有效時間內，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強，特別是下半夜會睡得更香。

　　強迫症吃什麼好？通過上文對於這一問題的具體介紹，希望能夠對廣大強迫症患者有所幫助。