也許您是大眼靈動的美女，也許您是小眼精悍的先生，您有沒有一口好牙呢？整潔、健康、清新的牙齒怎樣才能的來呢？今天我來教您幾個妙招，讓您在歡度佳節的時候，在親朋好友麵前，在領導下級麵前談笑風生。回想起與人交天的過程中，是否我們都對一口白牙的人的印象會比一口大黃牙的人的印象好得多？牙黃且不齊的人給我們的第一印象肯定是不是煙癮及大就是不注意衛生呢！這樣的人在哪裏都會讓大家對其嗤之以鼻的，更別提進一步的工作合作，感情建立了，首先在麵子上就已經處於處於敗勢了。
其實我們可以做到：
1、及時清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛生。
2、給牙齒充足的營養。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
3、養成正確的咀嚼習慣，正確的咀嚼方法是雙側或兩側交替使用。
4、糾正有損於牙齒的不良習慣。有些嬰幼兒由於吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣，造成牙齒的錯位和畸形，糾正不良習慣有利於牙齒保健。
5、睡前刷牙很重要。人在入睡後，細菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。糖發酵產酸，腐蝕牙齒形成齲洞，因此睡前刷牙要盡量徹底，這對預防牙病有重要作用。
6、有些yao物有損於牙齒的健康。四環素、金黴素等藥物可以使牙齒發黃或牙釉質發育不全，日後容易發生齲齒，因此不要大量或長期服用這些藥物。
7、防止外傷。不要用牙齒去咬堅硬的物品，以免牙齒受到損傷。
如果您做到了以上幾條，您一定能實現明眸皓齒中的大美牙了，等到您體會到美牙為您帶來的諸多好處時，請一定記得多多堅持，時時保護，並且要在心中感激我對您提供的線索哦。那時您會發現，至少半個世界都變了額。
