人進入老年期以後，外貌也隨著政變，尤以麵部的變化為明顯。皮膚缺乏彈性而且幹燥，麵部起皺紋。人們在長期生活中常有一些個人的習慣性表情動作，如皺眉、噘嘴或微笑等，由此所形成的皮膚皺紋會更早地形成並固定下來。然而，各人皺紋出現的時間和情況相差很大。這主要受某些因素的影響，如皮膚的韌性和彈性、陽光照射、老人皮下脂肪保留的程度和個體的營養狀況，以及精神因素等。
看一個人是否衰老，首先看外貌的變化。
1.皺紋。皺紋最先出現的地方是額部，然後是眼角及嘴唇兩角，並且隨著年齡的增加，皺紋逐漸變
多變深。眼角的皺紋在兩眼角外側呈扇形放射狀，有人把它看成是年齡超過40歲的標誌。
2.白發。頭發變白是衰老的另一表現。原因是此時肌體對飲食營養的吸收不夠，色素量少的毛發取代了充滿色素的毛. 人們意識裏，白發是老人的象征。生活中，大人在給小孩講故事時，幾乎總是以“很久很久以前，有一個白頭發爺爺……”為開頭，再一次證明，白頭發成了老人的代名詞。事實上，比頭發更明確地表示老化的卻是鼻毛的變白。鼻毛隻長在鼻孔的入口處，
數量少，它與頭發不同，不隨年齡增加而變稀薄，因此要檢查其變白的程度及變白的多少是比較容易的。鼻毛變白多在36歲以上 開始，到50歲以上幾乎全部變白。
此外，衰老時，眉毛一般稀疏，部分或全部呈白色(個別的眉毛會全禿)，且胡須逐漸變白。
3.老年斑。皮膚上常可見到褐色的色素斑和略突出皮膚的扁平撫，稱為老年斑或老年撫。它是老年人多發的一種色素沉著，60 歲後明顯增多。目前已研究出了多種能抑製老年色素斑形成和消除其積累的有效藥劑，如天然或合成的某些抗氧化劑等。
皺紋的產生係由於老年人皮膚失去彈性和皮下脂肪，導致皮膚鬆弛，產生皺褶。運動係統的老化運動係統包括骨、關節和肌肉。隨著年齡的增長，都要發生變化。．骨的化學成分除水分外，主要含無機鹽(鈣鹽)和有機物(骨膠原)兩種成分，使骨質既堅硬又有一定的韌性和彈性。人的一生中，這兩種成分的比例隨年齡增長而有變化。
