孕期如何為母乳喂養做準備

作者:養生專家  時間:2013-09-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

懷孕晚期,臨近生產,準媽媽的懷孕過程即將結束,但緊接著的將是更為重要的考驗,那就是母乳喂養,大家都知道母乳喂養對寶寶的好處,那麼孕期的媽媽們要如何為此做準備呢?

 

如果下決心要用自己的乳汁喂養寶寶,那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳喂養做好各方麵的準備。

 

1、接受健康教育:醫護人員應向孕婦及其丈夫、婆、母等宣傳母乳喂養的有關知識,讓孕婦樹立母乳喂養信心,並取得家庭和社會的支持。

 

 

2、注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良,還可影響產後乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養,多吃含豐富蛋白質,維生素和礦物質類的食物,為產後泌乳做準備。

 

3、孕婦懷孕後應注意乳頭、乳房的保養。乳房乳頭的正常與否會直接影響產後哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備,如清潔乳房後用羊脂油按摩乳頭,增加乳頭柔韌性;由外向內輕輕按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用寬帶、棉製乳罩支撐乳房,可防止乳房下垂。扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦,應在醫生指導下,使用乳頭糾正工具進行矯治。

 

4、定期進行產前檢查,發現問題及時糾正,保證妊娠期身體健康及順利分娩,是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

 

5、了解有關母乳喂養的知識,取得家人特別是丈夫的共識和支持,樹立信心,下定決心,這樣母乳喂養才容易成功。

 

很多媽媽都以為隻要生產完之後就一定有奶水,其實不然,孕期護理不當很可能造成母乳喂養有困難,因此準媽媽們要用以上的方法為以後寶寶的喂養做好準備。

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