蓮子薏米

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薏米蓮子粥的功效都有哪些啊？

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薏米和蓮子一起煮粥的養生功效是比較明顯的，此時薏米仍舊有著比較好的祛濕作用，但是要注意裏麵是不能放米的，因為稻子的濕氣比較重，這樣會......[查看詳情]

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紅豆蓮子粥的主要原料是紅豆、蓮子、薏米，這些原料都有不同的功效。首先紅豆性平，味甘酸，有一定的健脾養胃，清熱解毒的功效，因為紅豆中含......[查看詳情]

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薏米紅豆蓮子粥綜合了三種食物的營養，薏米可以起到健脾利濕和潤肺清熱的作用，紅豆富含鐵元素和膳食纖維，主要的食物功效是補血益氣、利水除......[查看詳情]

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蓮子薏米粥的藥膳功效是很大的，它可以美白保濕還能夠消除臉上的雀斑老年斑等斑點，而薏米能夠提高人體的免疫功能，還能夠促進血液的循環，減......[查看詳情]

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蓮子百合薏米粥是很好的食療選擇，因此在日常生活當中可以適當多吃一些。蓮子百合薏米粥首先可以起到一定的降血壓的效果，其主要發揮這類效果......[查看詳情]

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經常喝可以這個可以治療濕氣而且能夠通利腸道，時間長了可以健脾益胃，現代人的精神壓力都是很大的，而且經常有心氣虛的問題，平時飲食都是不......[查看詳情]