夏天，遊泳的人很多，有的人選擇大遊泳館，有的人比較傾向於自然水域。在後者裏麵，海灘則是公認的遊泳的最佳場所。能去海灘遊泳是很多人的夢想，然而對於那些初來海灘的遊泳愛好者們來說，最好能先了解在這裏遊泳的一些基本常識。
1.應在設有救生人員值勤的海域遊泳，並聽從指導及勿超越警戒線。
2.海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如遊泳圈、浮床等)來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。
3.海中遊泳，因為是動水，有海流、有波浪，與遊泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的遊泳能力，才不會造成不幸。
4.嚴禁單獨遊泳，以免發生意外。
5.在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸，
6.在遇有人溺水時，應大聲喊叫或打110請求協助，未學過水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7.海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗杆，就可確定那是救生站，救生員正在值班。假如旗杆收了，就表明救生員不當值。同時，救生站還有警示標誌，如果插上了全紅旗幟，就是告誡大家海風大，不適合下海遊泳。
友情提醒：遊泳和遊戲的同時，我們不要忘記自身還有一份保護自然環境的責任。
