低血糖的飲食注意

1、低血糖症狀

患有低血糖的人一般會感覺到渾身無力，而且特別容易饑餓，即使是夏天也會出冷汗。患有輕微低血糖的人久坐或者是久蹲站起來後就會出現暈眩的情況。對於糖尿病患者並且患有低血糖的症狀就更加明顯，他們會經常出現口渴卻多尿，而且體重驟然下降，身體狀態表現為消瘦無力，由於低血糖導致免疫力下降，他們經常會出現呼吸道或者皮膚的感染，並且患有潰瘍的人久治不愈。

2、血糖高應注意什麼

血糖高的人應該多注意飲食和鍛煉方麵的問題。血糖高在飲食方麵要尤其的注意，吃飯的時候不能像平常人一樣隨意的吃，吃飯隻需要七分飽，不能太過地吃含有蛋白質且熱量高的食物，平時多吃水果和蔬菜，蔬菜是含有熱量最低的食物。血糖高的人不宜喝酒抽煙，對身體有很大的威脅。血糖高的人要多注意運動，有規律地鍛煉可以改善血糖含量。

3、低血糖頭暈怎麼辦

低血糖出現頭暈的情況需要注意休息，及時臥床。以前出現過頭暈的人，可以身邊帶著巧克力等熱量高的食物隨時供應身體所需要的葡萄糖。低血糖的時候可以喝一些紅糖水、吃快巧克力糖果等，如果很嚴重，可以去周圍的醫院掛葡萄糖點滴，效果來的快一些。平時注意不能餓著肚子工作，多補充營養，多吃新鮮水果蔬菜，增加人體的熱量，少吃麵食和一些垃圾食品。

4、低血糖怎麼減肥

低血糖的人想要減肥就需要在飲食和運動上下功夫。患有輕微低血糖的人想要減肥。可以正常飲食，晚飯喝一些糖水、糖粥，吃飯七分飽就行。如果是中度低血糖，就要多補充營養，正常飲食，不能克製食欲，可以少吃一些肥肉等熱量很高的食物。多運動、多鍛煉身體，來平衡體內的熱量。如果是有重度的低血糖還想要減肥，可以使用睡覺療法，多注意休息，在飽肚的情況下適當地運動。

5、新生兒低血糖

新生兒低血糖分為短暫性和持續性。如果是短暫性的，而且嬰兒能進食的話，可以給孩子盡早開奶進行喂養，如果情況沒有變化就需要給嬰兒注射葡萄糖。如果是病症性的情況，可以給嬰兒服用藥物，注意定時給嬰兒檢測血糖含量，病症得到改善後就可以減少藥物的劑量了。如果嬰兒持續低血糖，就需要靜脈注射胰高血糖素，並且時刻關注嬰兒的情況。

參考文獻