脾胃虛弱如何調理

1、脾胃虛弱怎麼調理

脾胃虛弱可以長期吃薏米粥來進行主要的調理。平時還可以給自己的腹部進行適當的按摩，用自己的拳頭在自己的腹部上順時針輕輕的推壓。吃的食物要多吃一些容易消化，容易吸收的食物。比如可以吃一些蘋果泥，地瓜等。平時不要吃一些油炸和油膩的食物，這些食物會給脾胃造成負擔。盡量要做到少食多餐，吃飽飯之後要有一定的時間進行散步。

2、參苓健脾胃顆粒

參苓健脾胃顆粒是一款用於補脾胃，止瀉，針對脾胃疾病的藥物。此藥為袋裝，每袋10g。正確的服藥時間為一天兩次，分別為早上吃飽後和晚上睡覺之前，每次服用一袋。兒童服用的話應該按醫生的指導進行服用。在服用參苓健脾胃顆粒的過程當中，禁止吃一些生冷辛辣的食物。有感冒發燒症狀的人群不得服用。患有高血壓高血糖高血脂的人群不宜服用。

3、脾胃不好怎麼辦

脾胃不好可以多吃一些養胃的食物。比如可以吃薏米粥，薏米粥是一款養胃神器。脾胃不好的患者還應該經常吃一些麵食，麵食有助於我們腸胃係統的消化，而且平常還要多吃一些新鮮的蔬菜水果。心情狀態的原因往往會使脾胃更加的嚴重，所以日常應該保持一個良好的心情。平時還應該多多進行體育鍛煉，促進腸胃的消化和吸收。吃飯應該做到少食多餐。

4、健脾胃的食物

健脾胃的食物一共有五類。第一類粥類，粥類的食物腸道容易消化，有助於健脾胃。第二類麵食，麵食是一種養胃的主食，所以脾胃不好的人應該多吃麵食。第三類牛奶，牛奶當中的蛋白質能夠增強我們的脾胃功能，所以脾氣不好可以多喝牛奶。第四類紅薯，紅薯是一種1促消化的食物，能夠健脾胃。第五類胡蘿卜，胡蘿卜有豐富的維生素A能夠促進脾胃的恢複。

5、孕婦能吃參苓健脾胃顆粒嗎

孕婦最好不要吃參苓健脾胃顆粒。因為參苓健脾胃顆粒當中含有一些激素，這些激素可能會影響到胎兒的發育。而且孕婦在懷孕期間是禁止服用藥物的。孕婦脾胃不好可以通過飲食健康來調理。平時可以吃一些容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果脾胃很難受的話可以用手放在肚子上輕輕的按摩。日常當中孕婦應該有多點時間散步散步，這樣有助於腸道的消化。

參考文獻