養胃的方法

1、胃不好的人吃什麼好

胃不好的人們就要養成一個良好的飲食習慣，每天不一定要遵守一日三餐的方式來進食。每餐不要吃得太多的，可以多吃一些粥類的流食和堿性食物，這都是有助於於保護好胃粘膜的。每天可以用糯米和紅棗奶好組合的，這兩種食材都是具有暖胃益氣的效果，特別是大棗是可以促進胃黏膜的消化。而且在胃部疼痛的時候還可以喝一些牛奶的，會讓胃痛的情況有所緩解。

2、胃不好吃什麼菜

胃不好的患者可以吃一些紅薯、圓白菜和南瓜的，這些蔬菜都是非常好的養胃食材。可以使用薯類食物和雞蛋來代替米飯，其實米飯當中有很多的糖分和熱量，吃多以後對於胃部的消化並沒有好處。隻有紅薯類的食物和雞蛋才可以增加體內的蛋白質，使得腸胃功能變得比以前更加好。平常還可以吃一些牛羊肉，不是說胃部不好就不可以吃肉類食物的，有很多肉類食物都可以達到溫補效果。

3、胃不好吃什麼菜

人們如果是腸道不是那麼好的話就可以吃一些香菇，香菇當中也是具有和胃益氣、開胃助食的效果，食用香菇做菜來吃的話就會達到非常好的保護胃黏膜的作用。還有南瓜也是有促進胃部吸收的治療效果，經常吃南瓜的話就會讓自己的胃部功能變得更好。除了這些食物以外，還可以多吃一些芹菜，這類食物的味道是比較清香的，可以促進人們的食欲。

4、胃不好吃什麼藥

腸胃不好的人們還是不要一開始就使用藥物去治療的，隻有在必要的時候才可以使用藥物。這樣在選擇藥物方麵選擇中藥材的，這樣才會讓自己的胃部不會造成再次傷害。可以使用生薑和紅糖煎水來喝的，這對於受寒以後胃痛的患者是有一定的療效的。同時還可以配合吃一些健胃消食片，或者是嗎丁啉等促進胃部消化的中成藥，不要吃任何含有抗生素的藥物。

5、胃不好吃什麼水果養胃

胃不好的人能吃木瓜是有養胃作用的，木瓜當中本身就含有木瓜酵素的。這是有助於分解人體當中的蛋白質，還可以加速蛋白質的吸收，緩解消化不良的症狀。不但如此木瓜也是有健胃消食的效果，但是木瓜是寒性的食物，因此並不建議人們在空腹的時候去食用，特別是胃寒的人們不要多吃的。還有石榴也是可以達到養胃作用的，對調理胃部有一定的療效。

參考文獻