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白靈菇都有哪些做法

作者:大眾養生時間:2016-03-12 13:58:09來源:大眾養生網我要分享

1、鮑汁白靈菇

鮑汁白靈菇需要白靈菇,鮑魚汁,白糖,花生油,料酒西蘭花。首先把白靈菇先清洗幹淨,切成片,在水裏浸泡10分鍾。西蘭花用開水燙熟備用。起鍋預熱,放入生薑爆炒,然後把白靈菇放進去爆炒,然後盛出來,鍋裏在放入水,,白糖,胡椒粉,鮑魚汁,用小火勾芡。淋在白靈菇上麵就可以了。然後西蘭花放在旁邊就能夠吃了。

2、白靈菇的做法大

白靈菇直接清炒味道也特別好。需要的是白靈菇,味精花椒菜籽油,生薑,大料。具體的做法:先白靈菇清洗幹淨,最好是先放在水裏麵浸泡10分鍾,這樣會比較幹淨。在切成片狀的,把花椒葉切成丁。然後起鍋,放油,預熱以後就放入生薑,花椒爆炒,然後把大料也放進去,等味道都出來了,再把白靈菇也放進去。在炒的時候要適當的加入礦泉水,這樣味道會比較甜。炒到白靈菇有點掛漿的時候,在加入胡椒粉和味精,按照自己的口味調好味道就可以了。

3、白靈菇炒肉

白靈菇炒肉的做法:要有白靈菇,瘦肉,蔥,生薑。先把 白靈菇清洗幹淨,然後切成片狀的,肉也切片狀的備用。然後起鍋放油,放入蔥,生薑爆炒,等味道出來了,在把肉放進去炒,加入老抽繼續翻炒,肉變色的時候,就放入白靈菇繼續翻炒,如果很幹的話,可以加點水進去炒,放點鹽下去,最後把青椒也放進去翻炒,白靈菇變色的時候就可以關火了。

4、白靈菇如何保鮮

白靈菇是一種食用菌,食用菌的保鮮方法可以進行烘幹保存,這樣是可以保存白靈菇中的營養價值。如果喜歡新鮮的白靈菇,那麼是可以采用低溫保存。但是這個保存方法的時間不能太長了。還有一種就是醃製保存,這個是可以長期保持。白靈菇的保鮮期還是比較長的,一般是在2-4℃的環境,是可以保存10天左右的,但是這個是不能放在外麵冷凍的。

5、滑炒白靈菇

白靈菇是一種食用菌,食用菌的保鮮方法可以進行烘幹保存,這樣是可以保存白靈菇中的營養價值。如果喜歡新鮮的白靈菇,那麼是可以采用低溫保存。但是這個保存方法的時間不能太長了。還有一種就是醃製保存,這個是可以長期保持。白靈菇的保鮮期還是比較長的,一般是在2-4℃的環境,是可以保存10天左右的,但是這個是不能放在外麵冷凍的。

參考文獻

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