產後脫發

1、產後掉發嚴重怎麼辦

多吃一些新鮮的水果蔬菜以及海鮮魚類等水產品，大豆雞蛋等富含蛋白質和鈣質的食物都能保證頭發的正常生長需求。在懷孕的時候人的飲食習慣會發生改變，再加上胎兒也需要大量的鈣質來形成骨骼，所以會讓孕婦身體裏的鈣質流失頭發大量掉落，隻要在生產後補足就可以讓發量慢慢恢複。平時經常用木質的梳子按摩頭皮恢複毛囊的活性就可以了。

2、產後脫發原因及治療

女性在懷孕期間身體內何種平衡都會被打亂，尤其是激素這樣就會導致頭發生長的不正常從而脫發。再加上生產後情緒變化波動大，孩子半夜哭鬧不吃奶等原因都會增加產婦的壓力讓毛囊變得不願意長出新的頭發來。這時候隻要選擇一瓶正確的刺激小的洗發水加強護理頭發，多多放鬆心情並且經常用木質的梳子按摩毛囊就可以了，如果適當服用一些補氣血的中藥頭發會長的更快。

3、產後脫發吃什麼能緩解

多吃豆類和魚類，因為這兩大來類型的食物中含有大量的鐵元素，鐵元素對頭發的生長起著決定性的作用，菠蘿香蕉洋芋菠菜等也可以。其次要補充蛋白質，多吃雞蛋玉米之類的食物這樣可以固發，讓新長出來的頭發不再那麼容易的就脫落了。最後選擇紫菜和還帶，可以補充碘元素讓頭發變得烏黑油亮恢複到懷孕之前的狀態。如果條件允許也可以配上一些像何首烏之類的中藥調養身體效果更好。

4、為什麼脫發

人在精神上收到非常大的壓力時，身體內部激素的分泌狀況會改變，這就會導致毛發大量的脫落。平時生活習慣不好經常吃油膩的食物也會造成脫發，洗頭發的方式不正確，用了太過刺激的洗發水或用指甲抓頭皮會導致毛囊壞死，這樣不光會掉頭發，掉下去的頭發也不會再生。也有可能是身體患有某種疾病但是患者本身還不知道，隻是病的症狀先從掉發上體現，所以掉發事情雖小也要引起重視。

5、產後脫發是缺鈣嗎

不是，產後脫發的原因有很多，可能是因為懷孕期間身體內部激素的分泌發生改變，讓毛囊進入了一個比較漫長的休眠期所以孕婦在產後才比較容易掉發。也有可能是因為產後女性的情緒波動比較大，嬰兒半夜哭鬧或者不願意吃奶，家裏的大事小事都有可能讓她情緒不佳，這也是引起產後脫發的重要原因。缺鈣隻是一種籠統的表達方式，但是多多補鈣確實是可以緩解產後脫發的。

參考文獻