調理月經的方法

1、女生來月經時吃什麼好

月經期間的女性，情緒不穩定、身體抵抗力也是比較低的時候，這期間如果經血很多，還會造成頭暈、食欲變差、營養不良等。要多吃一些菠菜、葡萄幹等補充維生素，經期可以多補充一些肉類、和高蛋白的食物並且不用擔心增肥，還可以多吃堅果如核桃、腰果、葵花籽維生素B群的食物可以緩解情緒、減輕腹脹等。如果經期不小心受了寒可以喝一些紅糖水來暖宮、促進血液循環。

2、月經遲遲不來吃什麼藥

有的女性如果經曆了巨大的打擊，造成情緒波動過大、精神壓力大可能會導致月經不來，這樣的女性可以吃些維生素E再配合烏雞白鳳丸或益母草等中藥調理一下。還有一些是下丘腦垂體的分泌紊亂導致月經不來甚至閉經，這種患者要先去醫院檢查一下，然後服用黃體酮來達到來月經的目的。而子宮肌瘤、卵巢腫瘤等也會使月經推遲，這類患者可以服用含桂枝、茯苓、藏紅花的中藥，可以消炎化瘀、活血止痛達到消腫瘤，改善內分泌的情況。

3、吃什麼能讓月經快點來

有很多女性氣虛血弱、體能太差而導致月經推遲，可以每天喝一碗紅棗桂圓粥，不僅增強體力，還能補氣養血，讓月經正常到來。還有的患者體內雌激素水平太低，或無人和原因的月經不來，建議去醫院注射黃體酮或者服用黃體酮片來催出月經。如果隻是一段時間的內分泌紊亂導致的可以吃烏雞白鳳丸或者益母草顆粒調整一下體內的內分泌，月經就會來了。

4、來月經不能吃什麼水果

女性月經期間要補充大量的營養，且要易消化，在不吃冰飲的同時，還要避免食用涼性的水果比如、梨、西瓜、火龍果、草莓等等。過酸的水果會使血液受阻結塊，有可能形成囊腫，像獼猴桃、柚子、檸檬、菠蘿等也是不能吃的。柿子經期如果食用會影響經血的排出，所以千萬不可在經期食用。而且在食用能吃的水果時候，如果能加熱一下食用最好。

5、吃感冒藥會推遲月經嗎

很多感冒藥都含有涼血降溫、清熱解毒的成份，感冒得時候身體自身抵抗能力較差，藥物也許會使月經紊亂，使體虛的女性有可能會推遲月經，還有可能感冒時候體內受寒邪入侵或者是上火炎症，這些症狀也有可能會對月經有一定影響。不過推遲月經的因素很多，所以要自己注意經前不要吃過於寒涼的東西。平時心情保持舒暢、感冒時盡量多休息。

參考文獻