羊肉的功效

1、吃羊肉會胖嗎

應該是不會的。會發胖的原因是沒有每天排便，垃圾廢物堆積在大腸內，被大腸反複吸收造成的。羊肉比較燥熱，容易上火。所以吃羊肉之時，建議吃一點潤腸通便的食物，例如白蘿卜，或者一些粗纖維的蔬菜，比如說芥藍、空心菜等。此外，也可以在飯後喝點蜂蜜花茶，清理一下腸胃，例如蜂蜜玫瑰茶、蜂蜜桂花茶等。特別是蜂蜜桂花茶，還有一股淡淡的文藝香。

2、痛風能吃羊肉嗎

建議不要吃。痛風是患者血尿酸的過高造成的，一般吃嘌呤含量過高的食物痛風就容易發作。而動物的肉和內髒中的嘌呤含量一般都很高，例如家禽、家畜、肝、腎、腸、、肺。此外，紫菜、香菇、魚卵、海鮮、啤酒都不能吃。另外，脂肪高的食物也要少吃，因為脂肪會阻止尿酸通過腎髒排泄出體外，這樣血尿酸容易過高，導致痛風再次發作。

3、孜然羊肉怎麼做

第一步，準備材料：羊肉、枸杞、紅辣椒、薑片、沙茶醬、生抽、海鮮醬、老抽、料酒、八角、鹽、糖、蒜。第二步，把羊肉洗幹淨切成方塊，並把蘿卜切塊。第三步，把蒜、薑放入熱油鍋中炒香，然後加入羊肉翻炒到色變，然後加入料酒、八角、糖、海鮮醬、沙茶醬、老抽、生抽、糖、紅辣椒、鹽翻炒均勻。第四步，把炒好的羊肉倒入燉鍋中，再加入枸杞和熱水。第五步，一個小時後，加入胡蘿卜，再燉一二小時就可以了。

4、羊肉怎麼做補腎

理論上是不會的。會發胖的原因是沒有每天排便，垃圾廢物堆積在大腸內，被大腸反複吸收造成的。羊肉比較燥熱，容易上火。所以吃羊肉之時，建議吃一點潤腸通便的食物，例如白蘿卜，或者一些粗纖維的蔬菜，比如說芥藍、空心菜等。此外，也可以在飯後喝點蜂蜜花茶，清理一下腸胃，例如蜂蜜玫瑰茶、蜂蜜桂花茶等。特別是蜂蜜桂花茶，還有一股淡淡的文藝香。

5、哺乳期能吃羊肉嗎

最好不要吃。痛風是患者的血尿酸過高造成的，一般吃嘌呤含量過高的食物痛風就容易發作。而動物的肉和內髒中的嘌呤含量一般都很高，例如家畜家禽、腸、肝、肺、腎等。此外，紫菜、香菇、魚卵、海鮮、啤酒都不能吃。另外，脂肪高的食物也要少吃，因為脂肪會阻止尿酸通過腎髒排泄出體外，這樣血尿酸容易過高，導致痛風再次發作。

參考文獻