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雞蛋羹的製作方法

作者:大眾養生時間:2020-05-29 16:20:12來源:大眾養生網我要分享

1、三鮮蛋羹的做法

製作三鮮蛋羹需要的食材有,雞蛋魷魚蒜苔,黑木耳仁,食。先剝去鮮蝦頭殼,挑去蝦線後切成粒。然後洗淨魷魚,切丁。蒜薹切丁,黑木耳泡發洗淨後切粒。先將在油鍋內煸炒蝦仁和魷魚,然後放入蒜薹和黑木耳,加少許食鹽。放少量的鹽一起攪拌雞蛋,加入適量開水,放入合適容器內,蒸至有汽後中火五分鍾撒上之前的菜再蒸適當時間即可。

2、如何燉雞蛋羹

製作雞蛋羹的食材主要是雞蛋,清水和鹽,還可準備生抽,麻油和蔥花。先將雞蛋打散,放入適量食鹽攪拌勻稱後,倒入150克左右涼開水拌勻。然後倒入另一個碗中,濾去蛋筋和浮沫。將慮好的蛋液倒入耐熱的容器內,蓋上保鮮膜後,用牙簽戳幾個小孔以便燉時透氣。鍋裏燒開水,隔著水用中大火蒸大概十五分鍾,然後虛火燜3到4分鍾,撕去保鮮膜,加入適量生抽和麻油,撒上蔥花。

3、蝦泥蛋羹

製作蝦泥蛋羹需要的食材,蝦8隻,雞蛋2個少許鹽,少許麻油。先出去蝦的殼和蝦線,剁成蝦泥後打入雞蛋。攪勻,倒入適量的鹽攪拌均勻,再加少量的水,還可倒入少量料酒進行調味,放入的料的量均根據個人口味進行調整。然後放入蒸鍋,蒸八到十分鍾,看熟了就可以出鍋了。然後倒入少量麻油,還可撒上蔥花,其他調料均可以根據自己的口味喜好添加。

4、肉末蛋羹



製作肉末蛋羹需要的食材,豬裏脊肉(選擇瘦肉多的),雞蛋,少量香蔥,食鹽,麻油等調味。香蔥洗淨後,切好蔥段。用刀將準備的裏脊剁成肉末,加入生抽,生粉後攪拌均勻。打好雞蛋,並濾去蛋筋和浮沫。加入大約半碗溫水,攪拌均勻後,加入鹽。蓋上保鮮膜,用牙簽戳兩個小洞,隔水蒸十到十五分鍾,後倒入伴著香蔥炒過的肉末即可。

5、牛奶蛋羹的做法

製作牛奶蛋羹需要的食材,雞蛋,牛奶,枸杞,適量白糖。先將雞蛋打入碗內,打散攪拌均勻。將牛奶倒入雞蛋中,並加入適量的白糖,攪拌均勻。然後上鍋,蒸大概十五分鍾,蒸蛋同時可以將枸杞用開水浸泡大概五分鍾。蒸好的蛋出鍋後,撒上枸杞。製作時,還可以根據自己的口味加入將牛奶換成奶粉,也可以加少量蜂蜜,將白糖換為蜂蜜。

參考文獻

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