濕毒都有哪些症狀

1、皮膚濕毒症狀

體內濕毒中的症狀:1，舌苔會變得厚膩，這個是最常見的一個症狀。一般是身體還沒有什麼明顯症狀的時候出現的，在早上刷牙的時候，觀察自己的舌苔是否感覺很厚，而且比較光滑。如果是的話，那麼就是濕氣比較重。2，頭部。如果是身體的濕氣很重，就會出現頭部昏沉，感覺很沉重，不管是沒有休息，還是剛剛睡醒，都會感覺十分的不舒服。3，皮膚會感覺很癢，像是跳蚤在身上爬動一樣的不舒服，如果用手去抓撓，就會像蚊子咬過的一樣。持續的時間很短，很快就會消失。

2、去濕毒的食物

去濕毒可以吃薏米，薏米是具有很好的消除水腫，健胃健脾的作用，很具有很好的去濕作用。而且還能夠幫助身體排出毒素。好的薏米是有一種藥的味道。沒有長毛也沒有黴變。薏米可以和紅豆一起煮，喝水吃豆子，長期堅持食用效果特別的好。也可以把薏米清洗幹淨，放進鍋中幹炒，像炒芝麻一樣的就可以，或者是家裏有粉碎機的打成粉，然後每天衝泡起來喝，去濕的效果會比煮粥更好。

3、濕毒是怎麼引起的

濕疹引起的病因是比較複雜的。多數是內外相互作用的一個結果。內外因素是因為一些慢性的消化係統疾病所致的，如果是過於緊張，太過疲勞，情緒多變，感染等都是會導致濕疹的發生。食物也是會造成濕疹的發生。外界刺激，像是太陽照射，寒冷，太過幹燥，炎熱，熱水燙洗或者是接觸動物皮毛，化妝水，肥皂等，都是會引起該病的發生。

4、濕毒最佳治療方法

皮膚濕疹是一種比較多見的疾病。治療首先就是要盡量的找到引起疾病的原因，注意調整飲食。不要吃那些辛辣，刺激的食物，像是煙酒，海鮮，貝類食物等。最好是吃一些比較清淡的食物。還要盡量的減少外界的刺激，不能用手去抓撓皮膚，肥皂以及熱水燙洗等都是會導致皮膚異常。穿著方麵最好是以寬鬆的，柔軟的為主。目前治療該病最好的藥物是內服組胺藥物進行治療。比如非那根，撲爾敏等，這些藥物是能夠單獨的使用，也可以一起使用。還可以和鎮靜藥物一起治療，效果會更加明顯。

5、皮膚濕毒瘙癢

皮膚濕毒瘙癢要經常運動，運動能夠出汗，出汗就能夠去除體內的濕氣，每天都堅持運動，對於身體健康是非常好，而且還能夠緩解壓力。可以活絡身體的器官，加速濕氣排出體外。像是跑步，健身，遊泳，瑜伽等的運動，都是能夠促進身體的血液循環，增加水分的代謝，對於濕氣有很好的排泄作用。薏米和赤小豆都是具有消腫的作用，肥胖的人多數都是因為體內有濕氣造成的，而這兩種食物都是能夠幫助體內濕氣的排出來，每天都吃一碗薏米赤小豆粥，就可以起到很好的去濕效果。

參考文獻