肝氣不舒怎麼辦

1、肝氣不舒的症狀

肝氣不舒的症狀有很多，主要有出血，頭暈目眩或者是渾身乏力，失眠多夢等等的情況，對於女性朋友來說可能會導致月經不調，閉經、痛經或者是乳房脹痛等等。當患者朋友出現這種情況時，會感到胸悶不暢，嘔吐目眩，整天會處於一個低迷的狀態，不僅會對身體會造成一個嚴重的傷害，還會影響到自己的日常生活。所以要早日對肝氣不舒的症狀引起重視。

2、肝氣鬱結怎麼調理

對於肝氣鬱結的調理方法主要是飲食藥物方麵的調養。肝氣鬱結常表現為經常歎氣，疲倦無力，失眠多夢，入房漲痛等等，所以我們建議患者朋友們平時的一定要吃一些清淡的食物。可以多吃一些芹菜，西紅柿，胡蘿卜，青菜，柑橘等等，也可以多喝一些茶，比如紅棗枸杞茶，生薑紅糖茶，或者是冰糖雪梨。這些對於治療肝氣鬱結都會起到一定的幫助作用。

3、肝氣鬱滯

肝氣鬱滯又稱肝氣鬱結。主要是因為肝的疏泄功能出現問題。常常表現為頭暈目眩，出血，失眠多夢，渾身無力，對於女性來說有乳房脹痛，月經不調，閉經等等，久而久之會出現嚴重的婦科問題。所以患者朋友一定要早日引起重視。可以通過一些藥物來治療，藥用當歸，紅花，柴胡，檀香，甘草，因為紅花有活血化瘀的作用，而柴胡，當歸有使肝氣通暢的作用，將這些藥材放入鍋中，慢火煎熬，每天服用兩次。

4、肝氣鬱結失眠

肝氣鬱結會引起很多的症狀，而失眠多夢就是其中一個。針對這種症狀，很多患者朋友不知所措。我們建議大家采用藥物的治療方法。比如平時可以喝一些生薑紅糖茶，或者是香附加上青皮，有助於舒緩肝氣鬱結的作用，平時也一定要注意，多吃清淡的食物。少吃脂肪高，糖分多，或者是辛辣刺激的食物，少喝咖啡、啤酒等刺激性較大的飲料，同時要保持心情的舒暢。

5、肝氣鬱結能治好嗎

肝氣鬱結雖然會出現很多的病症，給患者朋友帶來很多的痛苦，所以很想擺脫這種疾病的困擾。據醫生介紹，這種疾病是可以治療的，隻要平時要藥物治療的同時，還需要在飲食和生活方麵多加注意，比如平時不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果。而在生活上，盡量不要熬夜，平時多到戶外呼吸新鮮的空氣，保持心情的舒暢，盡力做到心平氣和，樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。

參考文獻