菟絲子的食用方法

1、菟絲子的功效與作用及禁忌

菟絲子的主要功效就是補肝髒，腎髒，保護精髓，養肝明目等多種功效，而且這是屬於未央生，具有延年益壽功效的中藥。菟絲子能夠改善人體的多種疾病，但是要注意它的使用方法，會存在著一些副作用。菟絲子應該注意使用量，因為是一種古老的中藥材，不能吃太多，吃太多的話會上火，而且存在著便秘，養胃，氣虛的人，肝火過旺等現象都不能吃，會引起病情加重。

2、菟絲子茶

菟絲子茶的主要原料是菟絲子，是屬於一種飲品，它的做法是把兔絲子洗幹淨之後搗爛，加入少許的紅糖，在沸水中煮，然後就可以當做茶飲來喝了，一種養生保健的茶。同時它還有著不甘心已經，延年益壽，養肝明目等多種功效，不僅可以補充陽氣，也能夠有助於陰，所以它的性質較為溫和，對於人體的副作用不大。而且要注意也不能長期飲用，屬於口味很好的水果茶。

3、菟絲子的副作用

菟絲子是中藥，但是肯定有副作用，吃多了的話是會引起頭暈，惡心，沒有食欲等多種症狀，所以應該注重它的用量用法，尤其是飲食禁忌。合理地使用菟絲子，大多是和中藥一起煎服的，能夠有效殺死人體內的細菌，大多是用於治療陽痿遺精，尿頻，頭暈目眩，腎虛，胎動，脾胃虛弱等多種問題，中藥材對於人體副作用較小，按照合理劑量的服用的話，基本上不會有太大問題。

4、菟絲子怎麼吃

菟絲子是具有食療作用的，最為常見的吃法就是把菟絲子搗碎，然後搭配著紅糖，一起泡茶喝，味道是很好的，當然也可以在裏麵加入一些檸檬，調節它的酸甜度。菟絲子也可以搭配肉蓯蓉，枸杞，等多種藥材，當然也可以選擇放在雞湯，排骨湯裏麵，這樣能夠調節味道，而且保健養生。菟絲子首先需要清洗幹淨，去除外麵的泥巴，然後揀去雜質，曬幹之後，就可以當做茶葉使用。

5、菟絲子食用方法

菟絲子泡可以用來泡茶，當然也可以直接吃，用來熬粥，或者是泡酒喝，基本上可以用來長期食用的，禁忌飲食搭配方麵也比較重要。選擇加入一些枸杞，五味子，菊花等多種食材。菟絲子首先需要搗碎了放在太陽底下暴曬，之後再加入一些白酒，弄出來的酒會更加養生保健。當然也可以選擇加入麥冬，樹敵，蜂蜜等多種食材，泡茶喝保健效果很好，能夠起到潤肺的效果。

參考文獻