感冒後可以吃什麼

1、寶寶感冒可以吃魚嗎

孩子在感冒後，是不可以吃魚的。雖然魚肉的營養價值是比較高的，但是孩子感冒之後，一般胃腸的功能都會異常，並且減弱。並且吃魚後，肉食在這個時候，是不容易被消化的，會加重孩子的腸胃負擔。載感冒後，可以給孩子多喝一些溫水，接著尿液把體毒排除。飲食最好是清淡一些，比較容易消化，也有利於孩子的口味，特別是食欲不振時，盡量吃一些簡單清涼的食物。

2、感冒吃蝦

感冒之後，不要吃蝦。不管是什麼形勢的感冒，在感冒期間，要吃清淡，好消化食物。比如可以吃一些青菜，香菜，生菜，油麥菜，小油菜，菠菜，菜花等。盡量不吃肉食，吃肉食雖然是可以補身體，但是不利於腸胃，引起消化不良，出現腸胃的疾病。特別是牛肉，羊肉，豬肉，螃蟹等都是不可以吃的，不利於病情。在感冒期間會引起便秘。

3、感冒能吃辣嗎

感冒期間如果沒有服用藥物的話，是可以吃一些辣食物的。雖然辣的食物，不利於病情的恢複，但是有幫助出汗的好處，碎玉並且有一定的恢複好處。但是如果是嗓子發炎，喉嚨疼痛的話，盡量就不要吃辣，會刺激喉嚨初心疼痛，發癢的症狀。並且早感冒期間，吃藥物，是不能吃辣椒的，傷害藥物中的成分。可以吃一些蔬菜，比如青菜，白菜，冬瓜等。

4、感冒吃梨

感冒是可以吃梨的，但是不要吃的過多，會拉肚子。但是風寒的患者不要吃梨，會使身體內的寒氣越來越重，不利於疾病的好轉。在感冒期間，可以吃一些橘子，或者是柑橘，使用柑橘榨汁，在加上一些冰糖，可以緩解感冒後出現的咽喉的疾病。吃西瓜，柚子，菠蘿等，都是有利於感冒恢複的。在感冒期間，盡量不要吃辣椒，冰激淩，咖啡等。

5、感冒吃蛋

在感冒期間不要吃蛋，雖然蛋是比較好消化，營養比較高的食物，但是雞蛋中含的蛋白質，身體吸收後，會產生一定的額外的熱量，是身體的熱量提高，容易增加體溫，出現發燒的症狀。在感冒期間，也是不利於吃肉食的，身體虛弱，不容易消化食物，導致消化不好，腸胃不同，甚至還會出現便秘的情況，盡量多喝一些水，金銀花茶是幫助去火排毒的，治療感冒比較有效。

參考文獻