尿酸高多吃什麼食物好

1、什麼食物降尿酸

能夠幫助降尿酸的食物有雞蛋，牛奶，豬肉，黃瓜，白菜，冬瓜，土豆，菠菜，等多種食材，最好是多吃一點堿性的食物，如鈣，鎂等微量元素，吃點海帶，水果，蔬菜，豆製品等。尿酸過多的話，會引起尿頻，尿不盡的問題，尿液也會發黃，建議多采取的飲食調理法，平時也可以選擇吃點，雞蛋，鴨蛋，雞肉，鴨肉等食材，平時應該養成多喝水，少喝湯的習慣，多注意營養補充。

2、尿酸高不能吃什麼食物

不能吃嘌呤高的食品，一種是豆製品，還有一種就是肥肉，豬蹄等食材，尿酸高也算是一種疾病，如果不控製好的話，是會導致體型偏胖，尿液增多，存在著尿頻尿不盡問題。飲食方麵可以多吃點富含碳水化合物的食品，能夠促進尿酸排出體外。尿酸高的人不應該吃太多，脂肪含量高的食品，應該適當的控製體重，多喝點白開水的話，對於心髒，腎髒都有好處。

3、尿酸高可以喝茶嗎

尿酸偏高的患者是可以喝茶的，因為茶裏麵的堿性物質較多，對於降低身體內尿酸的話，是比較管用的，多喝點的話，還能夠幫助體質恢複正常，增強人體的尿酸代謝功能。特別是茶中具有一種叫做咖啡因的物質，促進人體代謝很管用。茶葉裏麵的堿性物質較多，能夠幫助緩解酸性體質，在喝茶方麵可以選擇喝點普洱茶，綠茶，或者是咖啡，可幫助降低身體內血脂。

4、尿酸高吃什麼水果好

尿酸高的患者可以吃點香蕉，草莓，蘋果，西瓜，菠蘿等多種水果，主要是多補充身體內碳水化合物，避免脂肪在人體內堆積，慎重地補充營養物質。水果能夠補充身體內堿性成分，而且同時補充水分，能夠稀釋尿液，平時應該少吃鹽，多喝點牛奶，吃點紅豆，紅棗，喝點熱茶，普洱茶等，堿性的物質，改善體質。最重要的應該降低身體內的嘌呤，不要喝酒，改善飲食習慣。

5、尿酸高可以吃花生嗎

尿酸偏高的人是可以吃花生的，尿酸升高之後，導致體內會有毒素堆積，影響腎髒或者是關節健康，花生裏麵的嘌呤比較少，適當的吃點並不會影響尿酸的變化。尿酸偏高的人盡量不要喝酒抽煙，少吃點動物內髒，海鮮，比如魚蝦，肉類，菠菜等食品，就連水果和蔬菜也要慎重的飲食，這是屬於一個代謝性的疾病，避免引起的體質下降，適當的鍛煉身體，改善毒素堆積現象。

參考文獻