飲茶現在已經成了當下養生的一種流行趨勢。除了它本身就具有養生的作用以外，還有一種更深的學問。那就是“茶”也是一種文化。今天我們給大家介紹幾種養生茶的功效，以供參考。
鹽茶：茶葉10克，鹽5克泡成。夏天出汗特別多，體內的鹽或多或少流失，鹽茶可補充水分、鹽分，有助於緩解代謝紊亂。
綠茶：綠茶偏涼，有抗氧化、抗衰老功能，適宜夏季飲用，特別是年輕人。不過，胃寒者不宜喝太多。
菊花茶：菊花偏涼，又可明目，適合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的人或者容易眼睛疲勞者。
蓮子芯泡茶：很苦，但可清熱解毒。
山楂荷葉茶：山楂30克，荷葉50克，泡一大壺。山楂促消化，荷葉可清熱解毒，還有消腫、減肥、美容作用。
藿香茶：可解暑。專家說，特別是需要在室外高溫下工作的人，出汗多、易中暑，建議白天用藿香泡茶喝。
通過本文的詳細介紹，你對以上幾款養生茶的功效是不是有了初步了解了呢?養成飲茶的習慣可以讓我們的身體更健康。希望本文對你有一些幫助!
夢正在實現問：#因為身體重量的原因，我從來就沒有放棄過減肥，任何一種可以吃的減肥方法我都試過，因為我不愛運動也不想節食。我一同學跟我說荷葉冬瓜茶可以減肥，不知道
憂藍、似殘夢問#我在平時喜歡自己做一些茶飲，今天發現家裏正好有生薑和紅棗，就打算做一杯生薑紅棗茶喝。這樣喝對身體會有好處嗎？大眾養生網小編解答：生薑中主要是含有
我不管你的看法問#最近一段時間看見電視上養生的節目說吃生薑紅茶能有減肥的作用，但是以前沒有聽說過，請問生薑紅茶真的能對減肥起作用嗎？大眾養生網小編解答：生薑紅茶
亞當與夏娃問#最近有點冷，老公讓喝生薑紅茶，說對身體好，我想問問這個真的對身體好嗎？都有些什麼好處？我想自己做一些然後補充身體。大眾養生網小編解答：這個對身體是
單蒓的ㄝ亽╰問#老白茶有很多方麵的好處，經常聽到老一輩的人在說或者是朋友之間聊起，到底對人體有哪些影響呢？是好處還是壞處呢？可以長時間飲用嗎？大眾養生網小編解答
夏末•花未落問#我最近在朋友家，老是看見他們用茶泡腳，問了他們，朋友也隻是說用茶泡腳對人的身體有大大的好處，我也想試試，隻是不知道茶可以泡腳嗎？大眾養生網小編解
