生完寶寶後如何平安度過產褥期、保持產後健康是產婦比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。文中主要針對產後護理恢複期的“方便”問題進行一些闡述。
注意一：產後忌用內置棉條
產後兩至六周內會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，並逐漸變為帶有褐色。這種分泌物常持續到產後第1次月經來潮。
產婦要使用衛生護墊吸收流出的分泌物，並注意清洗外陰，不要用內置棉條，以免引起感染。
注意二：大小便有講究
產婦在分娩後，如果想大便時應立即去排便，不要忍著也不要太用力。排便時，用一塊清潔的衛生墊敷壓在有縫線的部位。產後第1天排出小便較多是正常的，起初排尿時會感到傷口疼痛，如果局部有縫線，應用溫熱的水做局部衝洗，這樣在尿液排出時，皮膚就不會有刺痛感了。
注意三：早期活動有利康複
早期下床活動對產婦非常有利，正常分娩的產婦一般臥床休息6--8小時後即可坐起。起床動作不要過猛，分娩第二天就可以下床活動。如果產婦有合並症或剖腹產，可推遲2--3天下床。
醫生指出，早期活動有利於惡露的排出及子宮的恢複，減少產褥病率;長期臥床可因子宮體積較大而易發生子宮後移位。另外，產褥期間盆底組織鬆弛尚未完全恢複，應避免從事重體力勞動，防止子宮脫垂。
產後護理恢複期間有許多的注意事項，尤其是大小便的時候，有一定的講究，媽媽們一定要多多了解這些知識，才能很好的度過產褥期，也能保證媽媽的健康。
