“使大腿變細”是所有女性的心願，女性對於細腿永遠具有憧憬之心。內側大腿容易積累贅肉，因此身材不太好看。有人說時常走路或運動，腿會變粗，這是不正確的觀念，如果腿筋肉時常運動，然後長時間不運動，那麼才容易變粗。 大腿是皮下脂肪容易聚集之處，如果不加以運動就會喪失協調性，變粗。為了擁有美麗大腿，除了運用穴道指壓法之外，每天走路的方法也應多加注意。例如不可邊走邊晃身體，應該挺胸，臀夾緊，內側大腿用力，快步直走。如果你能注意這些，那麼你的走姿一定非常漂亮。
腿部減肥的穴位及指壓法：首先必須除去浮腫，以便擁有活動性的腳，首先必須尋找腳根相近的隆起骨頭，在這隆起骨頭之前是除去浮腫的穴位。這個穴位在針灸學上將它視為重要的穴道，它能使血液流暢，提高腎髒功能，改善體質。
指壓時先一麵緩緩吐氣，一麵強壓6秒鍾，如此左右交換10次。其次再指壓肚臍背後第三腰椎（用手掌按壓），因為它能使大腿肌肉直接產生收縮運動。一麵緩緩吐氣一麵按壓第三腰椎6秒鍾，如此重複10次。如果將手摩擦過再按，會有更大的效果。
考慮是由於冬季天氣過於寒冷引起的血瘀現象，如果沒有明顯的疼痛或是不適則不需要采取特殊的治療措，隻需要注意腿部保暖即可。你可以試著每天晚上睡覺前用偏燙的熱水泡腳，
長期的飲食不好，對腎髒也是會造成很大的負擔的，尤其是後期是會出現一些腎髒不好的情況發生的。現在就是腿部出現了一些腫脹的表現的話，就是因為腎髒的排毒和排水的功能出
沒什麼好說問#我最近總是會覺得腿部有一絲絲的抽筋的感覺，然後按壓的時候也有點疼痛的感覺，後來去一個中醫那邊看了一下才知道是經絡不通，要怎麼辦呢？大眾養生網小編解
腿部肌肉跳動可能是由於身體過度疲乏或經過劇烈運動之後而引發的，如果在有充分休息之後仍然沒有緩解趨勢，就要考慮是否是由於缺乏鈣質等微量勻速、電解質紊亂等因素引發的
如果腿部血液循環不好，那麼平常就會表現為手腳冰涼，而且會比較容易發麻，說腳底有針紮一樣的感覺，就是因為血液循環不好引起的，所以在這個時候，一定要加強腿部血液循環
應該是外部感染或過敏引起的濕疹。外部刺激、環境變化、心理情緒變化、飲食習慣變化等都容易導致濕疹的發生。濕疹容易反複，最好到正規的大型專科醫院去治療，隻有免疫脫敏
