鹵豬蹄的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

  豬蹄不僅對於女性很有用處,對於老年人來說也是很有好處的。多吃豬蹄,能夠防止骨質疏鬆和延緩衰老的作用,是老人的最佳美容食品。豬蹄顏色紅亮,色澤好看,軟綿可口。因此豬蹄常被人做成各式各樣的菜式,其中鹵豬蹄就是其中一款。鹵豬蹄的做法有很多,關鍵是看你自己怎麼製作。

  豬全身是寶,豬肉,豬心,豬皮,豬骨頭等,豬蹄更加不用說了,豬蹄含有豐富的蛋白質。利用豬蹄可以做出不同的菜肴,鹵豬蹄這種做法就是比較受歡迎的一種。下麵我們為大家介紹兩款鹵豬蹄的做法,供大家參考和學習。

  鹵豬蹄的做法

  鹵豬蹄

  主料:豬蹄2個(約2斤)

  輔料:生抽1.5大匙,料酒1.5大匙,老抽1/2大匙,糖20g,薑50g,小蔥30g,蒜頭30g,色拉油適量

  做法步驟

  1. 豬腳去毛至淨斬塊,薑切片,蔥打結,蒜切大塊

  2. 煮鍋放水燒開後放入豬蹄焯燙至水再次沸騰,撈出入冷水衝洗幹淨

  3. 炒鍋入油放入豬蹄,翻炒

  4. 至肉皮緊縮,放入薑片、蔥結、蒜頭炒出香味

  5. 加水適量,放入生抽、老抽、料酒、糖,大火燒開後熄火

  6. 移入電高壓鍋,選擇燉煮程序,如果用普通燉鍋,則加蓋小火燜燉中途翻動幾次至湯汁收濃即可。

  香辣鹵豬蹄

  主料:豬蹄2個

  調料:醬油50毫升,薑8克,八角3個,花椒3克,幹辣椒10個,料酒10毫升,白砂糖5克,小蔥2根,草果2個,香葉4片。

  做法

  1.將豬蹄一切為二清洗幹淨,入鍋中焯水

  2.將焯水過的豬蹄裝入燉鍋中,加入大半鍋子水

  3.加入適量料酒、醬油、蔥薑、花椒、辣椒、大料、香葉、草果,大火燒開,轉小火燉2個小時

  4.燉2小時後就可以準備出鍋了,喜歡湯汁很有膠質感的,可以適當的加點白砂糖或者冰糖,開大火煮個幾分鍾,湯汁就會變得濃稠晶亮,出鍋撒蔥花裝飾即可

  烹飪技巧

  1、豬蹄的拔毛和切塊,可以在購買時要求攤主幫忙處理下;

  2、燉豬蹄的時候,要經常有鏟子去翻動下,防止粘鍋底;

  3、豬蹄中脂肪含量較高,慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好不要食用。

  如果大家想要了解更多關於鹵豬蹄的做法,可以去看豬蹄的做法大全,裏麵介紹了更多關於豬蹄的不同的烹製方法。鹵豬蹄的做法並不複雜,在家完全可以輕鬆製作,大家可以在家根據自己的口味,做出屬於你的一款美味的鹵豬蹄。

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