鹽焗雞爪的做法

作者:養生專家  時間:2013-06-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

隨著人們對美食追求的質量越來越高,許多特色小吃應運而生,現在大街小巷都有鹽焗雞爪的身影。鹽焗雞爪的做法最經典的客家人的做法,其做出來的雞爪不僅僅是外表金黃誘人,味道酥滑嫩更是小吃中的一絕。從養生方麵來說,現代營養學認為,雞爪裏麵的含義的鈣和蛋白質是非常豐富的,也是人體比較容易吸收的。

  自雞爪的營養被人們認知以來,結合對美食的追求,人們做雞爪的方法是各式各樣。鹽焗雞爪的做法確實最受歡迎最普遍的一種。許多家庭都會在自己製作適合自己口味的鹽焗雞爪。

  用料

  主料

  雞爪12隻

  調料

  雞粉 30克 蔥  5克  薑  5克  花椒  1小撮  料酒  5克  麻油  適量

  鹽焗雞爪的做法

  1.浸泡:花椒水中加入拍碎的蔥段、薑片以及料酒,將買回的雞爪衝洗後剪去指甲,放入浸泡2-3個鍾備用;將浸泡好的雞爪再次搓洗幹淨,特別是爪心黃色的繭皮要撕幹淨(浸泡好的雞爪繭皮輕輕一撕便可)

  2.氽水:鍋內坐水,放入薑片、蔥段及料酒煮開,將浸泡好的雞爪放到沸水鍋中氽燙去除腥臊味

  3.衝泡:將氽燙後好的雞爪撈出,用流動水衝洗幹淨瀝幹水分備用

  4.醃製:將鹽焗雞粉用純香麻油調成糊狀,倒入雞爪中拌勻備用

  5.將雞爪裝入保鮮袋中搓揉按摩,用密封夾封口,放入冰箱冷藏醃製過夜

  6.將蒸籠用錫紙鋪底備用

  7.蒸鍋坐水煮開,將醃製好的雞爪放入蒸籠中,加蓋旺火足汽蒸製(約15分鍾)

  8.將蒸籠取出,直接將雞爪連同鋪底的錫紙一同取出移至烤盤內,放入200℃預熱好的烤箱內,烤至表皮幹爽焦香即可取出(約5-8分鍾),製作好的鹽焗鳳爪熱吃冷食均相宜

  鹽焗雞爪的做法可以多種多樣,但是精髓都是一樣的。有些做的小竅門要是掌握的話,其味和營養方麵都會呈最好狀態。比如可以不剪雞爪的指甲,這個蛋白質含量更高,但是指甲裏麵的髒東西一定要洗幹淨,不然就得不償失了。


  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃