甜辣土豆

作者:養生專家  時間:2013-09-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

 

甜辣土豆 減肥美容—大眾養生網

您試過這樣吃土豆呢?今天就為大家推薦一道土豆的做法—甜辣土豆

 

材料

主料:土豆(黃皮)500克

輔料:柿子椒50克

調料:辣椒油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,鹽3克,味精2克

甜辣土豆的特色:

黃綠相間,酸甜辣香。

 

做法

土豆去皮,柿子椒去蒂和籽,分別洗淨後切成長4厘米、0.2厘米粗的絲,投入沸水鍋中焯熟,撈出過涼,瀝幹水分後放入盆中,加入精鹽、味精、白糖、白醋、辣椒油和香油,拌勻裝盤即可。

 

功效

便秘 美容 減肥

 

甜辣土豆的做法你知道了嗎

 

 

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