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腸癌不痛不癢？提醒：身體出現這4個症狀，是腸癌發出的信號

作者：xieqiong 時間：2020-07-31 10:11:46 來源：大眾養生網

　　腸癌是常見的消化道惡性腫瘤，其發病率僅次於胃和食管腫瘤，是大腸癌的主要組成部分。隨著生活水平的提高和飲食習慣的改變，腸癌的發病率越來越高，並逐漸向低齡化發展。令人擔心的是，腸癌的症狀會與許多疾病的症狀重疊，沒有很高的辨識度，很容易被誤診，被忽視，從而錯失最佳的治療時機，發現就是惡性晚期。

　　發現這些情況要及時就醫！　　1、便血　　要和痔瘡引發的便血進行區分。痔瘡引起便血一般是在大便時出血，血色鮮紅，便後自行停止。　　而直腸癌則是大便帶血，許多情況下還同時混有粘液或膿液，這種血色比痔瘡出血顏色稍深。　　腸癌可以改變排便習慣，例如糞便變細、次數增多或便秘和腹瀉交替發生。　　2、貧血，消瘦　　腫塊潰爛和出血，導致病人出現低熱、乏力、貧血、消瘦和浮腫等症狀，尤其以貧血和消瘦最為常見，是該病早期極顯著的表現。　　所以，當你不明原因地感到乏力，體重明顯下降時，就該敲起警鍾啦！　　3、腸梗阻　　腸阻塞的主要表現是腹脹、腹痛，嚴重的患者還可出現絞痛和便秘。

　　體檢時易出現腹脹，局部性壓痛，伴高強度腸鳴音。　　4、腹腔包塊　　病人腹部容易觸碰到腫塊，且腫塊隨病情加重而增大，在病程中會出現壓痛。　　如果大家出現了以上可疑症狀，一定不能忽視，要及時到醫院就診，必要時要做肛門指診，直腸鏡，結腸鏡檢查。　　良好的飲食習慣減少腸癌的風險　　一、適時適度的飲食　　由於腸癌是消化道常見的惡性腫瘤，它的發生與我們的飲食習慣有很大關係。晚餐需特別要注意，不要吃得太晚或太飽。特別是人過了中年後，消化道的功能已不如青年時期強大，如果晚餐吃得過晚、過飽，容易導致消化不良，使得大量有害物質積聚在腸道內，大大增加患腸癌的風險。　　二、多吃雜糧蔬菜　　與精糧相比，粗糧含有更多、更豐富的營養成分，而且膳食纖維含量更高。膳食纖維素對消化道有益，可促進腸蠕動，減少腸內垃圾的沉積，使腸癌的發生幾率大大降低。此外，蔬菜也是對腸道非常有益的食物，特別是葉類蔬菜，富含維他命和膳食纖維，是保護腸道健康必不可少的食物。

　　三、降低脂肪攝入量　　高脂、高膽固醇食品不僅是心腦血管的大敵，而且危害腸道健康。例如豬油，肥肉，動物內髒等食物，如果食用過多，很容易引發結腸癌。這種食物一般都含有豐富的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對人體的危害體現在許多方麵，消化道是最常見的一種。　　四、根據需要補充維E 　　研究資料表明，缺乏維生素E可誘發結腸癌。維他命E是天然的抗氧化劑，對我們身體各方麵都有好處。所以，預防腸癌，在日常生活中不妨多吃些富含維他命E的食品，如核桃，海鮮，乳製品等。　　五、積極運動　　盡管多運動對健康總是有好處的，但對於腸癌的預防，適度運動卻有著直接的作用。通過鍛煉以平衡日常飲食，同時有助於腸道蠕動，有利於排泄，減少腸道內有害物質的積聚，直接降低各種腸癌的發病率。