這些食物不要帶皮吃，每吃一口都在喂養癌細胞，而你還在吃！

　　很多人喜歡炒菜的時候，有些菜不去皮，雖然很多食物的皮中都含有比較豐富的營養成分，但由於農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等原因，往往讓人們在吃食物的時候，會選擇削皮，但同時又會有些不舍含在皮中的營養成分。這些食物不要帶皮吃，每吃一口都在喂養癌細胞。

　　紅薯在吃的時候是一定要去皮的，小時候的時候不知道，總是把紅薯烤熟之後，直接帶皮就吃掉了，既然現在長大了，那麼有些東西在吃的時候就要注意，紅薯皮中，含堿量高，食用過多會引起胃腸不適。烤熟之後的紅薯皮中有大量的二氧化碳，帶皮吃對人體不利，嚴重可致癌。

　　銀杏吃的時候要去皮，因為銀杏皮中含有損害人體中樞神經係統的毒素，食用過多可引起致癌，所以在吃的時候要去皮。

　　土豆很多人不注意，吃的時候為了節約時間，和節省資源，會帶皮把土豆吃掉，其實這樣往往把土豆中的生物堿給一起吃掉了，生物堿對人的人體危害巨大，大量食用可食物中毒，甚至是致癌。