時間不對,也會傷及性命

作者:yaozihan  時間:2015-07-21 21:29:45  來源: 大眾養生網

大部分的女性在洗澡的時候要注意的地方比男性多得多,並且如果按照女性朋友們一直按照平時不大正確的習慣洗澡的話,那就是壞處多多。

冷水洗澡害處多

洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一係列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應盡量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛;

但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

冷的刺激會引發感冒

對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。某醫生還特別提醒大家,因為今年大部分地區氣候變化都是比較的大,所以說今年流感已經提前了,大家應該提前開始預防感冒,所以說洗冷水澡對女性朋友來說是很不利的。

四個時間洗澡小心沒命

1、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。

2、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心髒、腦部供血不足,甚至發生昏厥。

3、酒後不宜洗澡

酒精會抑製肝髒功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。

酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

4、餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。建議大家洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行,每次持續時間不要超過半小時。

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