天天對著電腦十分容易出現眼幹眼澀,為此滴眼藥水已經成為現代不少電腦族的家常便事。但即使是如此稀疏平常的時,許多朋友都還是沒有做好,常常錯誤滴眼藥水。
電腦族滴眼藥水3個健康提醒:
1、眼藥水應滴在結膜囊內,而不是直接滴在“眼睛中央”,即角膜上。
每次滴1滴,因為結膜囊的容積為5~9微升,一滴眼藥水約30微升,滴1滴就可以使結膜囊充滿,眼藥水已可以與整個結膜囊的眼組織和角膜組織廣泛接角,達到治療效果。數據顯示,滴2滴的效果隻是滴1滴的60%。連滴3滴效果就更差了。
2、滴多種眼藥水,應間隔5分鍾。
這是因為滴眼藥水後,貯留在結膜囊內的眼藥水,每分鍾排泄約15%,直到5分鍾後才基本排泄幹淨,再滴第2滴眼藥水才會有用。這一用藥方式十分重要,因為現今治療眼病時常常需要聯合用藥,如抗青光眼或抗感染的眼藥聯合應用等。
3、掌握正確手法,讓眼藥水順利進入結膜囊。
具體做法:頭向後仰,食指拉開下眼瞼;眼球向上轉,充分暴露出下穹隆部結膜;滴1滴眼藥水在下穹隆部結膜上,不要立即鬆開食指。閉目休息1~2分鍾。