《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。
如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的症狀，如臉色不佳、喉幹、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。解決這一係列的問題看上去比較費勁，其實，隻需要你的舉手之勞——每天刮肝經。
刮肝經的方法
用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後，用四指的第二個關節向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可塗一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。
刮肝經可以消除肝髒內的火氣。肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等症狀，有些人還會伴隨著易怒、眼幹。我有一個朋友就是典型的肝火旺，上麵的症狀在他身上幾乎都能找到。
建議他每天推刮肝經，肝火兩周後就被清除了。後來他告訴我，開始時感覺大腿根部疼痛難忍(這是經絡被激活)，接著痛的位置下移，到了膝蓋內側附近(這是肝火被瀉)，幾天後這種疼痛的症狀全部消失了，脾氣好了很多，晚上睡覺也踏實了。最意想不到的是，刮肝經之後，大腿竟然瘦了一圈。
肝主藏血，指的是肝還有疏泄功能，人的生發之機全都仰賴肝的這個功能。如果一個人經常生氣或心情鬱悶，就會破壞肝的疏泄、生發功能，導致氣鬱，氣鬱則血流不暢，必然出現渾身無力、四肢冰冷的症狀。長期下去就會影響到其他的髒腑。
肝還有一個功能是“肝主筋”。所謂的筋，就是連綴四肢百骸，並富有彈性的筋膜。有人出現陽痿、痔瘡等病症，中醫認為這都是“肝主筋”的功能出現了問題，之所以這樣說，是因為“肝藏血”，當肝髒出現問題，體內的血液就不充足，血液不充足，就無法滋養潤滑身體的筋膜，於是就出現陽痿、痔瘡等病症。
肝髒出現問題的人越來越多，這和很多人不良的生活習慣有關。比如，晚上本來就是在家裏睡覺的時間，尤其是淩晨1～3
點，肝經當令，正是養肝血的最佳時機，如果不睡覺，就養不了肝血。請關注脈脈養生，如果這時候你為了應酬大量喝酒，就會增加肝疏泄毒素的負擔，長此以往，你的肝隻能是越來越糟。
刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通，“肝主藏血”的疏泄功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性，人的身體怎會不健康、不強壯呢?
肝經病症表現
第一，會“兩脅下痛”。
“脅”指從腋下到腰上的部分;然後“引少腹”，“少腹”指肚臍以下的肚子，“引少腹”就是指使得小腹也會疼痛，因為肝經也從小腹處經過，所以它也會造成小腹的疼痛，同時“令人善怒”。這些都屬於肝經的實證病。
第二，會“目無所見”。
“肝受血而能視”，就是說如果肝血足，人就能看見東西，所以當人兩眼模糊的時候，實際上是肝血不足的象。
“足受血而能臥”，如果腳部能夠得到血液的濡養，就能走路。“掌受血而能握”，如果手掌氣血充足，人就有握力。
“指受血而能攝”，攝取的作用，其實是很精細的，比如小孩子，剛開始是抓東西吃，然後才會一根一根地往外挑，這都是肝氣不斷壯大的一個象，是肝血足的一個象。
如果“臥出而風吹之”，即睡醒以後，出去吹一吹風，人就會“血凝於膚者為痹”，出現痹症，因為氣血還沒有很好地輸布開來，會凝於皮膚之間，形成麻痹之症，然後凝於脈。
如果再繼續往裏深入就會“澀”，澀就是指有點像血脂黏稠的象，如果肝血被凝聚了，就會很黏稠、很澀，氣脈不通。“凝於足者為厥”，如果腳受風，就會成為厥症。
第三，“腰痛不可俯仰”。
有些人腰痛得很厲害，彎腰都特別難受，如果有這種情況，人可以去按摩一個穴位——太衝穴，它是肝經的一個很重要的穴位，在大腳趾旁邊。
如果人生氣，太衝穴就會有疼痛感，所以大家每天晚上洗腳的時候，按摩太衝穴，可以把疼痛揉開，隻要太衝穴不疼，這條經脈就沒事了，就算很通了。
第四，“丈夫疝，婦人少腹腫”。
肝經是唯一繞生殖器而行的經脈，它不僅繞男性生殖器，也繞女性生殖器，這樣男女都會出現生殖係統方麵的一些問題。
比如陽痿這個症狀，中醫一般把它歸屬為肝病，肝主筋，陽痿就屬於筋的功能出現了問題。
治療時，有一個大方向，就是一定要使經脈通暢，腎經經脈通暢，才能夠生肝木。
如果人腎精特別虧失，也會造成肝的病變，所以中醫經常說肝腎同源。如果一個人已經得了肝病，不要單純地認為隻是肝的問題，因為肝的根本在腎，如果腎出現了問題，人照樣會得肝病，兩者之間是密切相關的。
這就是《黃帝內經》傳遞給我們的一個信息：當人們看任何事物的時候，最好多方麵地去觀察，知道事情的前因後果。任何事情都不會突然發生，它一定會有前因後果。
第五，如果肝病發展嚴重了就會“嗌幹”，即嗓子會疼痛。
咽喉是“要道”，因為凡是上腦的經脈，統統都要經過這個狹窄的通道上去，肝經也是循著咽喉處走的。
所以咽喉病並不是小病，而是重病。很多人會經常犯咽喉病，比如說現在的小孩子，都是非常聰明的，但是他們想得太多思慮太過，所以小孩子現在也經常會犯咽喉病。
