咖啡是工作人士的絕佳選擇，提神醒腦，口感獨特，無可替代~喝著咖啡順便減肥，豈不美哉!
·早上：
適合喝添加了牛奶的法式咖啡當早餐，因為牛奶可以增加飽腹感。不過減肥中的你，必須減少牛奶的量，大約是平常的1/3~1/4就夠了。至於咖啡的量方麵，若是馬克杯的話，隻要一杯就夠了，如果是一般的咖啡杯，就要喝2杯。喝完咖啡之後別忘了趕快運動。
·中午：
吃完午餐後，也要養成喝咖啡的習慣，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。最好選擇美式咖啡，因為這種咖啡的咖啡因含量最適合減肥所需，喝了2~3杯即可。
·下午：
吃飽後不要隻是坐著，一定要讓身體有運動的機會，即使是抬腿或做做柔也很好。
如果這種方法你還沒試過，那就真的太可惜啦~不留遺憾，讓自己日漸“消瘦”吧~
夢想你看護問#我個人比較喜歡喝咖啡，也喜歡喝茶。現在就出現了問題，同事說兩者最好不要一起喝，否則對身體有壞處。我聽後就很詫異，真的不能一起喝嗎？大眾養生網小編解
這就是真人生問#我是一個特別喜歡喝咖啡的人，最近剛買了一些咖啡豆，於是我就想要自己煮來吃。但是我從沒煮過咖啡。咖啡豆能直接煮嗎？咖啡豆的功效有哪些啊？大眾養生網
用戶自定義問#平時因為工作的原因，愛喝一杯咖啡提神，有時候還會在餓了的時候吃上一些香蕉，朋友說咖啡和香蕉是不可以一起吃的，是不是這樣呢？大眾養生網小編解答：香蕉
安分的男人つ問#我是一名公司職員，每天早晨需要趕地鐵上班，從床上起來後總是匆匆的吃一個雞蛋，喝一杯咖啡就走了。但別人說雞蛋和咖啡不能同時吃，雞蛋和咖啡能在一起吃
一般來說，咖啡的保質期按國際標準會標為三百天的時間，但是這個意義隻是說明咖啡在此期限內並不會影響人的健康，對人們來說，在此期間喝的咖啡是安全的。不過說是有效但並
過期長時間的咖啡粉是不能喝的，如果是剛剛過期的，或正處於過期的時期少量喝點也到問題不大，如果過期很久了了就不能喝了。因為咖啡過期以後會發生黴變，以及導致一些化學
