氣功推拿法有幾種

作者:養生專家  時間:2013-07-06 00:00:00  來源: 大眾養生網


  氣功推拿是中醫傳統手段的一種,不是什麼人都可以練習的,它的練習一定要具備氣功基礎的人,並對氣功有一定了解的人,才可以練習氣功推拿法,氣功推拿法可以治療很多種疾病,但是一定要注意選擇的方式,這樣才能避免負麵作用的出現。

氣功推拿法有幾種


  氣功的方法有很多,人們可以更具不同的環境來選擇練習的功法。其中點穴法、推經法、懸推法是人們比較常見的功法。為了幫助更多的朋友了解氣功的方法,我們來看下文對氣功推拿法有幾種的介紹吧。


  1.點穴法

  用拇指或中指、食指點在穴位上,從指尖向穴位中發氣。待患者穴位出現熱、脹、麻等感覺為度,如無感覺則點1~3分鍾即可。用手指點在穴位上,如欲行補法從指尖發氣,透入穴位後,順著經脈走向向下傳導。如欲行瀉法,從指尖發氣,透入穴位後逆著經脈的走向向上傳導。


  2.推經法將氣發於掌上或魚際處,用掌沿經推行,在推移過程中指尖要保持發氣。並使之感到溫熱之感導經而行。


  3.懸推法手掌懸於患者肢體上方,離體表、穴位約距3~15cm,或隔衣發氣,並向手足方向推移。患者有氣熱感傳入滲透皮膚。


  4.吸法手掌懸離患部3~15cm,發氣透入患部,意念與患部病邪合住,向外移動手掌,意在吸出病邪,吸出之後,用意念將吸入自己手掌中的病邪順手指向外排出。


  5.補氣法手掌按於病變髒、腑之體表部位,向該髒、腑中發氣以補髒、腑之虛損。


  6.擦絡法用手掌迅速擦揉一定部位,使患者頓感絡脈透熱入裏,然後貼於患處發氣,即感熱流滲入經脈、骨骼。


  7.掌振法用手掌貼於患部,氣發於掌,然後手腕作微微振顫傳熱入裏。


  8.提抖法雙手分別拿提患者脘腹部,進行左右扭動抖顫,反複多次,然後用手掌貼於臍中,手掌發氣傳入裏,同時囑患者意守丹田。


  9.自循法患者將雙手分別貼在雙足掌心或雙掌對貼,並意守所貼掌、足心,醫者推行於相應的經脈,以助患者自循導通內氣。


  溫馨提示:以上這九種就是氣功推拿法的方法,大家一定要注意,要根據自己的情況來選擇,想要練習這種方法,就要下功夫了解氣功的基礎,有了基礎才能練習氣功推拿法,不要強迫自己的去練習這種方法,不要給身體製造負擔。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃