孩子生長痛,飲食調理、轉移注意力、物理治療、多休養等。孩子在生長時感覺腿部疼痛或者身體疼痛,可能是身體營養不良導致。
1、飲食調理:孩子在生長期間需要大量的補充身體所需要的鈣、鐵鋅等營養物質,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等食物,裏麵含有豐富的鈣鐵鋅等營養物質,補充身體營養。另外,還需要多吃一些新鮮的蔬菜瓜果等,裏麵含有豐富的維生素、微量元素等營養,同樣能促進孩子健康成長,而且也能防止身體疼痛。
2、轉移注意力:孩子在生長期間身體疼痛,可以通過玩玩具、看動畫片、講故事等轉移注意力,讓孩子忽略疼痛。
3、物理治療:在生長時間身體疼痛,還可以使用熱毛巾熱敷,能緩解疼痛症狀。另外也可以通過按摩能促進血液循環緩解疼痛。
4、多休養:在生長期間平時應該多休息,不能過度勞累,少劇烈運動,少走動,可以緩解疼痛症狀。