小寶寶的身體抵抗力比較差，如果父母經常粗心大意，不會做好寶寶各方麵的護理的話，寶寶就很容易感冒，小寶寶感冒後最容易流鼻涕了，晚上睡覺的時候鼻子堵塞，寶寶就會出現呼吸困難，寶寶經常會從夢中驚醒，這對寶寶的睡眠會有非常大的影響。
1、清潔鼻腔分泌物：可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物，如分泌物過硬，可滴入母乳或清潔的水少許，使其軟化後再行卷出。
2、解表通竅：將母乳約50一100毫升擠在小碗中，取蔥白（連根）1—2根，洗淨後放入奶中，隔水蒸5—10分鍾（可聞到蔥香味），取出待涼後用小勺喂給嬰兒，有解表通竅治療感冒鼻塞的作用。
3、薑末捂腳心：寶寶感冒初期鼻子不通氣，可在晚上睡覺的時，用微燙的薑末放在寶寶腳心，可以使鼻子呼吸通暢，感冒也好的快。方法：薑切絲幹鍋炒幹，炒出薑香味（如果稍微糊也無妨），可將炒好的薑絲放到一個小紗布袋裏，再將微熱的薑絲紗布袋貼在寶寶腳心即可。（一定要注意薑絲的熱度不能太燙，以免燙傷寶寶。）
4、熱敷法：鼻子不通氣可能是寶寶囟門受涼導致，媽媽們可用厚毛巾在暖氣片或者用包在盛沸水的容器外周放熱；可在寶寶囟門處暖一會，不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止，如不能分辨寶寶是否囟門受涼，也不妨一試，這樣做對寶寶是沒有傷害的。
5、蔥白泡水熏口鼻：寶寶傷風性鼻子不通氣，可用蔥白泡水，將蔥白切絲（容易入味），放到沸水中，趁熱熏寶寶口鼻，此方法對寶寶風寒性鼻塞療效顯著。
6、如果寶寶左側鼻子不通氣可右臥，同樣右側不通氣可左臥；也可用手指輕按鼻翼兩側的迎香穴1—2分鍾，按摩完後喝一杯熱開水，可很快緩解甚至消除鼻塞反應。
