孕婦體重超標了怎麼辦

孕婦體重超標了可以通過飲食和運動方法改善，避免影響到胎兒的身體健康和生命危險。

孕婦體重超標主要是由於不良的飲食習慣或者不運動引起的脂肪堆積，如果體重超標有可能會使胎兒發育成巨大而甚至會導致分娩困難，可以通過飲食上的調理，少吃含油脂和含糖分的食物，要低鹽低脂，避免暴飲暴食，在吃完飯後適當做一些舒緩的動作，比如散步、快走、瑜伽等，避免長時間臥床。

孕婦在懷孕期間要少食多餐，嚴格控製身體體重，定期產檢。