回奶的方法

回奶首先要控製飲食、喝大麥茶、維生素B6片等。

1、控製飲食：回奶需要控製一些雞湯或者排骨湯的攝入，飲食要以清淡容易消化為主，減少乳汁。

2、喝大麥茶：大麥茶對於回奶也有明顯的幫助，在喝了以後可以減少催乳素的分泌，達到回奶的目的。

3、維生素b6片：維生素B6也可以促進回奶成功，可以減少乳汁的分泌，避免出現脹奶。

除了以上方式以外，也可以對乳房按摩，要注意做好乳房的護理措施，盡量不要過度擠壓或者過度揉搓。