孕期使用電腦需要注意什麼

作者:1阿兵  時間:2014-07-18 10:36:47  來源: 大眾養生網

孕期使用電腦一般需注意避免長時間久坐,因為電腦會產生輻射,影響到體內胎兒生長發育,並且長時間操作電腦會導致手部關節酸痛、腫脹等現象。

孕婦使用電腦以及手機等電子產品,應保證避免時間過長,要注意勞逸結合,也能夠防止眼部疲勞。在懷孕期間應注意保持營養搭配均衡,比如可以多吃雞蛋、牛奶、雞肉等富含蛋白質食物,能夠促進體內胎兒骨骼發育,還能夠增強母體身體免疫力,預防疾病發生。

孕婦也可適當到戶外散步、呼吸新鮮空氣等,能夠消除體內疲勞感,有利於胎兒生長發育。

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