一歲寶寶的補鈣方法有很多，一般可以通過曬太陽、改善飲食和服用補鈣藥物等方式進行補鈣。
1、曬太陽：多曬太陽能促進人體維生素D3合成，使人體對鈣的吸收加快，所以缺鈣的寶寶可以通過曬太陽來補充鈣。曬太陽的時間可以選擇在每天的上午8:00~10:00，下午2:00~4:00，能夠避免強烈的紫外線損傷皮膚。
2、改善飲食：寶寶可以多食用蛋類、奶類、豆製品類和海鮮類食物，這些食物中鈣元素比較豐富。
3、補鈣藥物：可以在醫生的指導下服用維生素AD，來促進鈣吸收，再配合液體鈣或鈣片，進行藥物補鈣。
一歲寶寶怎麼補鈣
作者：小白 時間：2014-09-01 19:49:23 來源：
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