奶水突然少了可以通過飲食調理、加強吮吸、按摩、保持良好情緒等方法改善。
1、飲食調理：在平時要多吃一些有營養的食物，比如排骨湯、鯽魚豆腐湯、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，能夠為身體補充營養，有助於促進乳汁分泌。
2、加強吮吸：奶水變少以後應多讓寶寶吮吸，可以刺激垂體分泌，從而增加乳汁的分泌。
3、按摩：奶水變少以後可以對乳房做一些按摩，也能夠幫助乳汁分泌。
4、保持良好情緒：在哺乳期間，如果奶水突然變少，可能是不良的情緒導致的，需要保持良好心態，學會調節情緒。
奶水突然少了怎麼辦
作者：zllwin 時間：2015-04-26 14:28:02 來源： 大眾養生網
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