孕婦可以吃的高蛋白食物也是比較多的，比如可以選擇吃雞蛋，牛奶，豆漿，瘦肉等，能夠為人體補充營養。
孕婦屬於特殊群體，在懷孕的過程當中有可能會導致體質處於虛弱的狀態，此時應該多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物，除了雞蛋牛奶豆漿之寶，也可以選擇吃一些雞肉鴨肉，魚蝦、豬肝和豬心等，以上這些食物當中的營養價值是特別豐富的，還屬於高蛋白質食物裏麵所含的蛋白質含量會比較高一些，這些營養物質在進入到人體當中之後，比較容易被人體結果利用，防止體內蛋白質缺乏，還可以增加人體當中所需的營養物質，對於孕婦的身體健康也能夠起到一定的幫助作用，並且還可以促進腹中胎兒生長發育。
高蛋白食物吃了之後比較難以消化，而孕婦平時的運動量相對來說會比較少，所以在吃的時候應該掌握好量，一次不要吃太多，以免加重腸胃道的負擔，導致孕婦出現消化不良可能會出現惡心和嘔吐，對於其他食物攝入也會造成一定影響，平常還應該選擇吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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可以用枇杷葉煮水喝的，這樣的話可以緩解自己的咳嗽的情況，但是要注意的是不要喝太多，孕期的時候最好是使用食療的方式進行緩解自己的感冒所帶來的病症，如果是咳嗽的話建
