四招式讓枯“發”逢春

作者:1小霞  時間:2014-09-19 13:38:02  來源: 大眾養生網

核心提示:25-35歲是男性脫發的高發年齡段,大約50%的男性脫發患者是在此期間開始脫發。這一年齡段的脫發者治療欲望很強烈,很多患者四處尋求快速有效的治療方法,卻忽略了嗬護頭發的細節。其實除了去正規醫院尋求治療外,保持健康的生活習慣,注重日常合理的護發與養發,對於治療脫發也很重要。


四招式讓枯“發”逢春


一、養成良好的飲食和作息習慣

脫發患者同時伴有飲食不節,忙時忍饑,暴食至飽。不僅給身體帶來負擔,也不利於頭發的生發。平時要多吃有益於生發的食物,還應按時就餐,進食有度,保證充足的睡眠。




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二、保持頭發清潔幹爽

維護毛發的健康可以減少頭發的機械損傷。頭皮上的汙垢,可以加大梳頭時的阻力,從而使頭發脫落增加。因此日常的頭發清潔及護理十分重要,一般情況下洗頭頻率為一天一次或2-3天一次均可。




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三、勤做頭部保健,促進血液循環

脫發患者適當做頭皮按摩能刺激毛細血管與毛囊,有助於頭皮的血液循環,使發根變得結實,有韌性。但按摩手法要輕,不能使用較硬物體敲擊。梳頭對頭發護理也有很好的作用。




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四、及時就醫進行治療

如果脫發同時伴有脂溢性皮炎或毛囊炎,應及時治療,否則會破壞、損失毛囊組織。掉發現象比較嚴重時,應去正規醫院就診並在醫生的專業指導下使用合適的治療方案。

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