保養前列腺需要注意控製性生活的次數、適當參加體育鍛煉、注意好日常飲食。
1、控製性生活的次數：在生活當中要注意避免性生活過度頻繁，對前列腺的部位起到明顯的保護作用。
2、參加體育鍛煉：要注意適當的參加體育鍛煉，促進新陳代謝或者血液循環，也可以減少疾病的發生，避免出現前列腺炎或前列腺增生。
3、注意好日常飲食：要注意不能提前喝酒，同時也不能吃一些辛辣或者刺激性的食物，也可以減少對前列腺的傷害。
除了以上保養方法，還要定期到醫院做前列腺彩超檢查。
保養前列腺有什麼靠譜方法
作者：shanshan 時間：2015-04-18 17:31:11 來源：
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