腎陽虛一般是性生活頻繁、經常熬夜、經常吃冷飲等因素引起的，需要根據實際情況選擇合適的方法改善。
1、性生活頻繁：若經常進行性生活，影響生殖器官、腎髒氣血運行，可能會有腎髒陽氣下降。建議根據自身體質適當開展性生活。
2、經常熬夜：若經常處於熬夜狀態，也有可能會影響腎髒水濕運行功能，造成腎髒陰氣增多。養成按時休息的習慣。
3、經常吃冷飲：若經常進食涼性食物，對腎髒基礎代謝功能產生刺激，可能會有腎髒水濕運行功能異常，造成腰膝發軟。減少涼性食物的攝入量，輔助改善症狀。
除此之外，還有可能是身體過度疲勞、周圍氣溫偏低、自身患有慢性病等因素造成的，建議及時到正規醫院就診。
無良小姐問#我是一直有腎陽虛的，最近朋友總是邀請我去汗蒸，但我聽別人說腎陽虛的人可能是不能汗蒸的，這種說法是真的嗎？我可不可以去汗蒸呢？大眾養生網小編解答：有腎
無奈風吹雨﹏問#我是個女人，我這段時間總是會心情很低落，而且每天都感覺精疲力盡的，很難受，別人說這是腎陽虛，不知道女人腎陽虛吃什麼藥最好？大眾養生網小編解答：女
愛的荷爾蒙問#我以前也不知道腎虛原來還有腎陽虛和腎陰虛的區別，檢查的時候醫生才告訴我患的是腎陽虛，但是西洋參是好的補品，就不知道這個腎陽虛能不能吃西洋參呢？大眾
雨季、莫憂離問#最近我自己的工作也是特別的多，身體也是變得特別的虛落，朋友說是缺腎陽的情況，一般怎樣快速補腎陽虛呢？大眾養生網小編解答：補腎陽並不需要吃什麼其他
或許、已習慣問#我是一名中年女性，尤其是最近一段時間，經常出差，導致身體比較疲勞，大夫說我是腎陽虛，請問女人陽虛的症狀有哪些？大眾養生網小編解答：你好，女性腎陽
煙雨風飄渺問#我今年38歲，是一名女性，有段時間老是覺得不舒服，有腎陽虛，腎陽虛有什麼症狀？平時的話應該怎麼調理？有沒有什麼需要注意的？腎陽虛怎麼辦？大眾養生網
