想要促進卵泡成熟需要通過合理飲食調整、規律生活作息時間、口服藥物等方式。
1、合理飲食調整:想要促進卵泡成熟,在平時一定要注意合理的飲食習慣,盡量選擇吃一些豆製品和牛奶以及花生醬等,能夠促進卵泡成熟。
2、規律生活作息時間:在促進卵泡成熟的時候,也要有規律的生活作息時間,不能夠長時間熬夜,要保證有充足的睡眠。
3、口服藥物:在平時促進卵泡成熟的時候,也可以在醫生指導下合理使用一些藥物,常用藥物有黃體酮膠囊、注射黃體酮、克羅米芬等。
除了以上比較常見的改善方式以外,也要適當的進行運動鍛煉。